可以治小病的十种水果
你的身体有没有出现过这样或那样的小问题——不值得去医院，可是又时不时的困扰你的生活——那是不是该想想别的解决办法？此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此是最有益于牙龈健康的水果。葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果，其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。
牙龈
飞利浦Sonicare 声波震动牙刷HX3226全新上市
飞利浦Sonicare古往今来，“皓齿明眸”都是大众追随的审美目标。飞利浦Sonicare声波震动牙刷牙龈呵护系列中的HX3226/41和HX3226/51，作为电动牙刷的值得推荐的入门选择，它有效缓解了牙龈的出血症状，持续呵护口腔健康。://ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24934383高效洁净，去除2倍牙菌斑研究表明，相对手动牙刷，飞利浦Sonicare声波震动牙刷牙龈呵护系列HX3226/41和HX3226/51去除了多达2倍的牙龈线区域牙菌斑。
吃什么能清新口气、消除口臭
下面小编就介绍五种食物，清新口气的同时还能保护牙齿哦。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
黑加仑的营养价值-黑加仑的功效与作用
黑加仑的营养价值-黑加仑的功效与作用黑加仑的介绍黑加仑的成熟果实为黑色小浆果，内富含维生素C、花青素，可以食用。黑加仑的营养价值黑加仑含有较丰富的蛋白质及碳水化合物,在总的碳水化合物中,葡萄糖占43%,果糖占57%,葡萄糖可直接给人体补充能量,果糖不仅能补充能量,还能抑制体内蛋白质的消耗,可用于运动员和体力劳动者的营养补给。
维生素c的作用-吃什么能补充维生素c
维生素C虽不直接构成脑组织，也不向脑提供活动能源，但维生素C有多种健脑强身的功效，它是脑功能极为重要的营养物。维生素C的毒性很小，但服用过多仍可产生一些不良反应。维生素c的作用很多，维生素C有分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生，使皮肤保持洁白细嫩的功能，并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。成人及婴儿维生素C缺乏病的临床表现有些不同。
牙龈出血、眼疲劳等不适可用水果食疗
健康养生牙龈出血吃猕猴桃一般来讲，体内缺乏维生素C，牙龈容易出现出血、肿胀等症状。眼疲劳吃蓝莓蓝莓富含β胡萝卜素，可延缓脑神经衰老、提高记忆力。木瓜缓解消化不良木瓜中的木瓜酵素，可以帮助人体分解肉类蛋白质。饭后吃少量的木瓜，可预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良。普及芒果可防皱洁肤芒果含有丰富的β胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，延缓皱纹。
视力下降、牙龈出血吃水果能改善
缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此是最有益于牙龈健康的水果。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。这种情况下最适合选择柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢，能有效预防和治疗脚气病。其实不必这么折腾自己，其实很多小毛病吃些水果就能解决了。
看看你的身体最需要哪种水果
那就佐一份身体健康指南，分享营养师的专业建议，看看此时你的身体最需要哪种水果。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此是最有益于牙龈健康的水果。葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果，其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复，还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿，是此时身体最需要的水果。
哪些食物有助口腔健康减少蛀牙
如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。普及3.乳酪：钙及磷酸盐可以平衡口中的酸堿值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐瑯质，使牙齿更为坚固。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。
身体不适时吃什么水果有食疗功效
肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果，其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此是最有益于牙龈健康的水果。吃樱桃能补充铁质，其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并改善血液循环，帮助抵抗疲劳。