食物过期之后，都不能吃了？3种食物过期后，大胆放心吃没坏处 对于这样的食物，是肯定不能再吃了。但也有几种食物，过期后也能放心吃：盒装牛奶：不管是盒装牛奶，还是袋装的牛奶。只不过唯一可能会影响到的就是燕麦片整体上的口感。如果你不在意口感，平日里又非常节省的话，这样的燕麦片还可以继续吃，跟燕麦片类似的还有小米、黑米等等。