王宜的几个食疗小偏方 脾虚、痰多的体虚之人应该禁食海参。另外，西兰花的钙含量可与牛奶媲美。堪称美味的蔬菜良药。西兰花，防治关节炎上了年纪，关节容易出问题，来医院咨询的张女士请王宜推荐一些对关节好的食物，得到的答案有点让她意外——西兰花。王宜查看了李女士的手，说出了一个令她想不到的结论：这是肝气不足，气血亏损所致。王宜说，酵母的营养很丰富，酶可以激活胃动力。