夏季吃什么好？推荐夏季最佳食品健康网
生活健康小帮手3、最佳汤肴番茄汤健康养生番茄含有丰富的维生素C，可以改善消化不良、食欲不振、口干舌燥等症状。健康知识4、最佳肉食鸭肉民间有“大暑老鸭胜补药”的说法。从中医“热者寒之”的原则来看，鸭肉更适合在燥热的夏季食用。鸭肉高蛋白低脂肪，富含维生素E及微量元素。
番茄
番茄的功效与吃番茄的注意事项
食番茄时，要讲究吃法。生活小窍门一、吃番茄的注意事项健康知识1、不宜生吃，尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。食用未成熟的青色番茄，会感到苦涩，多吃了，严重的可导致中毒，出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状，严重的还会发生生命危险。
盛夏清暑热以生吃番茄为最佳
如果只把番茄当成水果吃补充维生素C，或盛夏清暑热，则以生吃为佳。食用未成熟的青色番茄，会感到苦涩，多吃了，严重的可导致中毒，出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状，严重的还会发生生命危险。
养气补血的明星食物有哪些？
红枣是自古以来补气养血的最佳食物之一。其性温味甘，有健脾补血的功效，长期食用可使面部红润、驻颜美容。红枣可以熬粥、做糕点、煮汤、泡茶等。一次吃3-5颗为宜，不要超过10颗，血糖高、便秘的女性要少吃。桂圆是补血益心的佳果，春天也是补血养生的最佳时期。将2-5颗桂圆和米一起，小火熬上几十分钟，长期食用能使女人气血充足、容光焕发。动物肝脏含有丰富的铁，是最理想的补血食物之一。
番茄、菠萝养颜又塑身的水果
小常识青番茄生吃会中毒如果吃了未成熟的青番茄，口腔会有苦涩感，吃后可能出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地分解脂肪。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。
番茄红素的好处与最佳获取 ...
同时，烹调处理不仅能促进番茄红素的释放，而且使其易于人体吸收。而且番茄皮以膳食纤维为主，食用后有助于维护肠道健康。购买时应精心挑选普及番茄红素是一种类胡萝卜素，是目前已知的抗氧化能力最强的物质，在各种果蔬中当以番茄的含量最高。研究发现，膳食中富含番茄红素的人群患宫颈癌、前列腺癌、乳腺癌、胰腺癌、结肠癌、肝癌、膀胱癌及消化道癌等的风险明显偏低。
吃番茄的注意事项与禁忌
番茄含维生素K较多，维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素K不足时，会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。番茄含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。普及4、不宜食用未成熟的番茄。3721健康网温馨提示：以上就是我们在春天吃番茄要注意的几点问题，只有了解这些基本的知识我们才会吃的更健康。
梦见番茄 西红柿
周公解梦梦见番茄 西红柿是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到番茄 西红柿是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。
孕妇梦见吃番茄
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番茄的营养价值与功效
番茄做菜不但味美营养、健体抗癌，还能帮助消化，特别适合与荤菜搭配。番茄还富含多种维生素、矿物质、糖类、有机酸、纤维素等人体代谢的重要营养素。其中所含丰富的番茄红素，是目前自然界中发现抗氧化能力最强的天然食品成分，具有预防癌症、保护心血管等功能。生吃番茄可摄取较多的维生素C、钾、镁等重要的营养素。因此番茄最好生熟搭配吃，其中的各种营养素都相得益彰。