秋季女性如何养生和几个要点
进入更年期的女性更是如此。因此，益气养血、疏肝解郁对女性秋季养生显得尤为重要。
疏肝解郁
肝气郁结百病生！中医这杯经典茶，专门疏肝解郁，女人要常喝
白菜姐从事健康养生这么多年，发现肝气郁结的人特别多，而女性则更多。但很多人还不知道，肝气郁结的危害是非常大的。肝气郁结的表现：1、心情抑郁或烦躁易怒该症状是最常见的,表现为情绪低落,总是唉声叹气,或者烦躁易怒,影响到日常的生活和工作。
养肝等于养命，医生：平时多喝这几种茶，疏肝解郁，肝越来越好
养肝等于养命，医生：平时多喝这几种茶，疏肝解郁，肝越来越好1、玫瑰花茶玫瑰花是一种天然的植物，它具有一定的食疗功效，玫瑰花茶中含有丰富的矿物质和微量元素，经常用它泡水喝，可以很好的疏肝理气、排毒养颜的功效，肝不好的人，可以经常喝点玫瑰花茶，助肝脏健康。
一道养生茶方，疏肝解郁，养好肝、脾、肺
生活中，多数人都体验过两种情绪：郁闷、烦躁。
从肝郁到肿瘤只有6步！判断肝气郁结的 ... 有11种！你至少要会一种
肝是人体的「”化工厂”，承担着人体的解毒功能，此外，它还承担着营养元素合成、物质代谢等工作。一旦肝脏出现问题，有毒有害物质就容易在体内积累，损害全身。有调查显示，每12个中国人里，就有一个人肝脏有问题。肝最怕「”堵”！中医认为，肝喜条达而恶抑郁。但是在现代社会，很多人都有肝郁不舒的症状。如果肝郁是问题长时间不解决，很有可能诱发甲状腺及乳腺疾病等。以甲状腺疾病为例，中医叫「”瘿”病，喜、怒、忧、思、
天热睡不好、心烦爱生气？喝1茶按3穴，疏肝解郁，助眠养心
三伏盛夏，天气可谓「”如火如荼”。气候炎热，晴雨交加，让人浑身不适。外有湿热之气，内有多方压力。现在的人，谁的生活都不容易，有几个敢说自己活得毫无压力？两相夹击，就容易引来很多「”不舒服”。具体有哪些「”不舒服”呢？体感上，出现胁肋不适或疼痛、头痛、肩颈痛、腹痛腹泻等；精神方面，表现为烦躁易怒、疲倦、失眠、胸闷、心悸等。这些说不上来是什么原因的毛病，按一按穴位、刮一刮经脉，能起到一定的缓解作用。常
失眠多梦，肝郁气滞引起的，怎么办？附2种改善 ...
因为她的失眠是肝郁气滞引起的，这类失眠也是当今常见失眠类型。肝郁气滞引起的失眠往往是因为情志抑郁诱发，表现为：第一，情绪经常比较低落；第二，头晕头胀、口干口苦；第三，急躁易怒、入睡困难，睡着后也很容易醒来。肝郁气滞引起的失眠调养重点在于疏肝解郁、养心安神。一般情况下，中医选用逍遥丸或柴胡疏肝汤来改善肝郁气滞引起的失眠。逍遥丸方中柴胡苦平，疏肝解郁，使肝郁得以缓解，为君药。
止泻药解决不了的拉肚子腹泻，是该健脾呢？还是要疏肝解郁？
感悟止泻药解决不了的拉肚子腹泻，是该健脾呢？还是要疏肝解郁？另外，也并非所有的腹泻，都需要抗生素。
入睡难，常起夜，可能是心脾两虚了！助眠小香囊，疏肝解郁
养生相声演员付强今年50岁，人过中年越来越重视养生，在这过程中他遇到了几个疑惑。每年大约有22万人，确诊为食管癌，每年大概有20万人会因为食管癌去世。食管癌的高危对象年龄大于40岁，并符合其中一项危险因素者。有个困惑了付强老师好几年的健康问题，就是睡眠不好：入睡困难，经常起夜，睡醒后不解乏。中医认为胃不和则卧不安，脾虚日久会导致心脾两虚，这时就会影响到睡眠了。针对这种情况，专家带来了一个有助眠功效的香囊。
疏肝解郁健脾化痰祛湿等 ... ，调理改善预防高血压
肝气郁结，胃肠痰湿困阻，容易导致身体肥胖、面红目赤、胸闷咳痰、头晕目眩、身体困重、心情烦闷、失眠等症状，这些也是高血压常有的症状表现；考虑到情绪的影响以及脾胃的影响，所以从疏肝解郁、健脾祛湿、消食化痰等...调理改善预防高血压，有非常重大的意义。