这些关于夏季养生的说法，是真的吗？| 科普
↑点击上方「”健康春旅”免费订阅撰文：吴义春公众号：健康春旅(Tcm_wyc)首都医科大学附属北京中医医院杂病副主任医师医学博士新浪微博、今日头条：「”新派中医吴义春”好大夫网站：吴义春夏日的晴空是灿烂的，天是那样的蓝，日光是那样的强烈，天上地下处于一片耀眼的光明之中。一年中，数夏天的太阳最勤劳，一大早就起身了，清晨五、六点钟就已晨光熹微，晚上六七点钟，眼看月亮就要把它排挤掉了，可勤劳的太阳还逗留
疰夏
盛夏时节，老人如何防「 ”疰夏”？
夏日炎炎，是人最容易出现「”疰夏”的酷暑时节。对于老年人而言，及早做好预防工作，可以大大减轻甚至避免出现「”疰夏”现象，为安然度夏打下良好基础。一、适度锻炼，避免大量出汗不少老人认为，夏季锻炼出点汗，可以祛湿排毒，对健康有利。其实，出汗过多反而更易耗气伤津，诱发或加重疰夏症状。建议老年人在夏季可采用打太极拳、散步等舒缓型的运动方式，尤其应尽量避免在阳光下运动。锻炼前应提前喝杯温水，如无高血压，可补