太全了！一次性瘦背、瘦腰、瘦臀，瘦大腿，初学者适用 完美的背部曲线，纤细的腰肢，配合苗条的腿线，给女性魅力大大增色。但平时工作繁忙的我们，很难有大块时间进行这么多部位的练习。今天给大家推荐一组可以将背、腿、腰、臀综合起来练...体式。