白兰瓜

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到底白兰瓜富含什么营养，白兰瓜的功效与作用又是怎么样的呢？白兰瓜的营养价值-白兰瓜的功效与作用白兰瓜的介绍白兰瓜，又名兰州蜜瓜，原名华莱士，原产于法国。小暑白兰瓜，生育期11O天，因其上市早，栽培面积颇大，但其品质远不如大暑白兰瓜。白兰瓜的营养价值白兰瓜的皮白且硬，阳面有淡黄色晕瓤呈绿色，内腔小，含糖量高达13一16%，并富含钙、磷、铁及多种维生素，耐贮藏，宜于储运。

这样你的首选就可以选择甜瓜或者是白兰瓜，当然哈密瓜也是中等血糖升糖指数的食物，适量吃是没有问题的，在这个炎热的季节，糖尿病患者给自己准备几块瓜，也是理所当然的事情，适量吃对控制血糖水平没有危险。最后，糖尿病患者如果选择西瓜的话，要注意西瓜本身的血糖生成指数是72，属于血糖高的升糖指数。