秋季养生
  1. 首页
  2. 秋季养生

秋季贴心健康小知识

秋天到了，注意收集一些健康小知识，关心自己也更关心家人的健康！knowchinesefood生活百科秋季保健需防“贼风”knowchinesefood生活百科秋天是冬夏季风活动的过渡时期，气候多变，早晚温差大，冷热失常，往往使人措手不及，外邪乘虚而人，容易生病。有的人爱开窗而睡，很容易受“贼风”侵袭。预防“贼风”侵袭，一方面平时注意穿衣、盖被，不要因为白天较热就减衣；另一方面，也不要过早地穿上棉衣，冻一冻，即“秋冻”，也会对秋季的“贼风”增加抵御力。

秋季“三理”养生 ... 和要点

第二层是心理养生一是调摄情志，二要修养德行。第三层是哲理养生所谓“哲理”养生，主要是要掌握对立统一规律和一分为二的观点。上述“三理”养生，其重点、...会有生理、心理、哲理和浅、深、高三个层次的不同，但其基本...并不矛盾，而其效应和最终目的，都是为了增强自身健康，延年益寿。

秋季养生六招附贴心小秘方

如果属于过敏体质，着重“补气”，要偏向温补，忌吃寒凉食物。很多人以为蜂胶对过敏性疾病很好，其实蜂胶在中医属于寒性，刚好与治过敏体质温热药相冲。病患一停用蜂胶，症状立刻改善。

秋季养生饮食三大原则

健康养生原则三对温热品视若不见秋季进补应以清补、平补为主。除了阳虚体质者外，不要过多食用温热的食物或药物，如羊肉、狗肉、人参、鹿茸、肉桂等，否则极易加重秋燥。此外，秋季进补还应因人而异，因此，对于身体虚弱、患有慢性疾病的朋友，最好在医生的指导下辨证进补，以达事半功倍之效。

秋季养生小知识

许多因素往往在不经意间影响着您的健康，且夏季过多的耗损也应在此时及时补充，所以秋季您亦应特别重视养生保健。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为主要。秋季的养生准则与春夏两季截然不同，是以养人体阴气为本。

养生小常识短信

养生小常识短信1、送你养生之道：头发宜常梳，脸面宜常搓；眼睛宜远看，耳朵宜轻弹；唾液宜常咽，浊气宜常呵；肢体宜常摇，足膝宜常动；脊背宜常暖，腹部宜常摩。秋季养生小常识短信祝您健康!晚秋心肌梗塞发病率明显增高。

秋天关心人的话

秋天关心人的话1、秋色斑斓金色满园，五谷丰登果香瓜甜，天高云淡花好月圆，喜事连连喜悦相传，浓浓祝福指间流传：祝你秋日无愁、快乐天天！

秋季养生短信大全

秋季养生短信大全1、天渐转冷落叶飘，深秋来访美景娆，银耳百合润燥妙，热水泡脚驱寒高，登高望远豁达心，烦云愁雾转瞬消，情谊浓厚心头绕，真挚祝福扬云霄。冬季养生，营养先行。