疏肝解郁健脾化痰祛湿等 ... ，调理改善预防高血压
肝气郁结，胃肠痰湿困阻，容易导致身体肥胖、面红目赤、胸闷咳痰、头晕目眩、身体困重、心情烦闷、失眠等症状，这些也是高血压常有的症状表现；考虑到情绪的影响以及脾胃的影响，所以从疏肝解郁、健脾祛湿、消食化痰等...调理改善预防高血压，有非常重大的意义。
糖尿病和高血压
新的血压数字：医生说，130现在已经很高了
新指南是基于对近1000项关于该主题的研究的严格审查，作者花了三年时间完成了这一新的指南，现在将人们的血压测量分为以下几类：正常：收缩压低于120毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱。第一阶段高血压：收缩压在130-139之间，舒张压在80-89之间。
高血压的症状与治疗
第2阶段高血压：收缩压至少140毫米汞柱，舒张压至少90毫米汞柱。某些因素会增加患高血压的风险，包括肥胖、酗酒、食盐过多、吸烟和糖尿病。尽管如此，一些研究已经将精神压力和抑郁与高血压的风险联系起来。某些医疗条件和药物也会升高血压，而且这就是所谓的继发性高血压。弗里曼说，在极少数情况下，一些高血压患者会出现头痛。诊断高血压是从血压测试中诊断出来的。
患有高血压，这几种食物要多吃，净化血液，血压稳降不升
红薯中含有丰富的膳食纤维，有利于肠胃蠕动，使人顺畅排便。患有高血压的人群，可以多吃些红薯，有效的降低由于便秘而诱发血压短期升高的现象，红薯也有辅助降压的效果。黄豆中含有人体所需的营养物质，而且里面的脂肪能够有效的降低胆固醇，患有高血压的人，常吃些黄豆，能有效降低血压，预防并发症。
预防高血压的4大误区，这些年全白做了，还好看了这篇文章
现如今，高血压已成为当今流行最广泛的疾病之一，尤其中老年人，在聚会时都成了交流经验的话题。但是普通人尚可，对于患有心脑血管疾病的患者而言，食用冰镇西瓜，不利于病情。其次，冰镇西瓜过于冰凉，很容易导致血压异常收缩，这对患有心脑血管疾病的患者不利。且停药之后，血压会有再次升高的情况，血压波动比较大，会给心脑肾等器官带来更严重的伤害，甚至引起脑卒中等危险。
高血压，生活中做到这8点就够了
合理的饮食不仅可以预防高血压发生，而且能降低血压，减少并发症的发生。2）低脂，高血脂和肥胖与高血压的发生及发展密切相关。并且，有吸烟习惯的高血压患者，抗高血压治疗不易取得满意的疗效。
血压高压140，低压100，需要服药控制吗？教你生活调理降低压
发现了血压偏高的情况，高压高到了140，低压更是上到了100，这种情况下，应该考虑服用哪种降压药呢？其实我们对于高血压的风险评估和控制，往往是一个综合性的问题，而不应该单单考虑吃什么药那么简单。确诊为高血压就要服药吗？
高血压的「 ”催化剂”不止是盐，这3种食物再吃，小心血压爆表
一般来说，引发高血压的因素包括遗传和生活两个方面，而遗传因素又很难判定，比如父母有高血压，很难断定子女将来是否会患上高血压。钠离子的过量摄入，会引起水钠潴留，导致血容量增加，同时细胞内外钠离子水平的增加，还会导致血管腔狭窄，外周血管阻力增大，引起血压升高。在饮食中过多的摄入钠盐，会对高血压患者产生非常不利的影响。
高压135低压95，需要服用降压药吗？临床医生讲出大实话！
很多中青年都会碰到这样的问题，量血压，收缩压（高压）稍高但没有超标，比如说只有135，还不到140，而舒张压却已经超过了90，比如说达到了95的情况，这种情况要不要服药控制呢？血压135/95，应该如何调节对于这样的问题，多出现在中青年人身上，而老年人则出现的是收缩压高，而舒张压不超标，压差大的情况。
高血压，同时有糖尿病，如何饮食和运动？
对于那些高血压合并糖尿病的患者来说，要特别注意饮食的调整和运动方案的配合。#清风计划#高血压合并糖尿病的饮食原则是控制总热量，碳水化合物占总热量的比例最好是55%-65%；蛋白质最好不多于总热量的15%。尽可能控制体重在正常范围以内，注意BMI指数不要超过24。运动原则尽量保持适量、经常性和个体化的运动方案，比如说中等强度运动每天30分钟，每周5次。接受胰岛素治疗的患者，强调规律的生活，例如定式定量的进餐和运动。