晚餐吃不对招来8种疾病
而患高血脂、高血压者，如果晚餐经常进食荤食，等于火上加油，使病情加重或恶化。急性胰腺炎如果晚餐暴饮暴食，容易诱发急性胰腺炎，使人在睡眠中休克，若抢救不及时，往往危及生命。尿道结石研究认为，尿道结石与晚餐太晚有关。神经衰弱、失眠晚餐过饱，必然造成胃肠负担加重，紧张工作的信息不断传向大脑，使人失眠、多梦等，久之易引起神经衰弱等疾病。
糖尿病
澄清六大饮食健康误区
人们对于糖尿病与饮食的关系，往往存在着一些误解，那么该如何避免走入饮食的“误区”呢？具体的饮食控制方案，因人、因时各异。进食高糖分的食物，的确对预防糖尿病有百害而无一益。其实，动物性食物中优质蛋白较多，含有的营养素人体较易吸收，对健康极有好处，关键是合理进食。殊不知，尽管植物油中含有较多不饱和脂肪酸，但无论动物油、植物油，都是脂肪，都是高热量食物。
生活中7种人不宜吃甜饼
并不是人人都适宜吃甜饼的，以下是不宜吃甜饼的7类人。
糖尿病人的日常饮食禁忌
所以，糖尿病人应以低钠饮食为宜，每日食盐量控制在3克以内。糖尿病易于合并糖尿病性肾病，而过量的摄入蛋白质会增加肾脏的负担。所以说，糖尿病患者的蛋白质摄入应适量。美国糖尿病学会建议糖尿病患者每日蛋白质摄入量应限制在每千克体重0.8克以内为宜。因此，糖尿病患者必须忌酒。
被“神化”的饮食禁忌盘点
下面小编就给大家总结一下被“神话”了的饮食禁忌。“神话”2、吃蛋会升高胆固醇实话实说：有人说蛋黄在所有食物中含胆固醇最高。“神话”3、棕色谷物是全营养谷物实话实说：棕色的颜料和添加剂可让一般的食物冒充全营养谷物。“神话”5、所有酒都是有害的实话实说：再次强调，适量是关键。“神话”8、低糖的饮食能防止2型糖尿病实话实说：食物含糖的高低并不是糖尿病的病因;糖尿病是由机体胰岛素抵抗所致。
女性吃肉太多易患糖尿病
一项对6万多名女性所进行的长期研究发现，肉类、奶酪和其它成分的酸性饮食与患II型糖尿病，即成人糖尿病有关。糖尿病通常与肥胖和含糖食品的摄取有关，但新的研究指出，肉类及其它酸性食物也与该疾病有关联。研究人员认为，酸性食物使得身体更难将食物中的糖分转化为能量，导致患糖尿病的几率增加。换言之，身材纤瘦的女性若常吃酸性食物，她们患糖尿病的风险反而比肥胖者高。
糖友日常饮食需避开6个误区
针对糖尿病患者日常饮食生活中的一些错误做法，专家一一做了点评：1.很多糖尿病患者认为饮食疗法就是饥饿疗法专家指出，长期饥饿会出现营养不良，其后果更为严重，所以不提倡饥饿疗法，可以多吃低热量、高容积的食品，做到少量多餐六分饱。
糖友春节健康饮食必守4原则
那接下来我们就来探讨一下，过春节糖友们该如何健康饮食？还要随时监控自己血糖的变化，既不能饿著，也不能过食，这是一定要做到的，节日的饮食控制的好，那么对糖友的健康就有帮助，所以，春节期间一定要真正的让自己的饮食健康，才能让身体的健康更多一点。
医生建议：西瓜消暑但不宜多吃
然而，西瓜不是每个人都可吃的，即使是可以吃的人也要讲究科学的吃法。医生建议，西瓜消暑但不宜多吃。据了解，西瓜主要含糖和水分，这两类物质摄入过多对肾功能不全和糖尿病患者都会造成影响。据区中医院消化内科主任医师张明萍介绍，脾胃功能差的老年人以及体弱者就不宜多吃西瓜，糖尿病患者以及血糖高的人更是不能吃。吃多了会导致消化不良及胃肠抵抗力下降，如果冰箱有细菌，还有可能造成痢疾感染。
糖尿病不再是老年人的“专利”
“近5年来,糖尿病发病率逐年升高。”近年来,糖尿病已不再是老年人的“专利”。市肿瘤医院内分泌科主任医师南映瑜说,门诊中,差不多每天都会遇到一个新发糖尿病患者,并且18岁—30岁的年轻患者非常多。除年轻人外,青少年糖尿病患者目前已占全部糖尿病患者的5%,并且每年都在增多。临床上,11岁至14岁是儿童糖尿病高发年龄。