10个简单动作教你打通全身经络，一学就会 经络不通进一步的发展就是麻或木。在滚动当中，它会有一种轻微的酸痛。最好是每周拍打一次，一般3~5次反应物就会明显减少，毒素也就清理的差不多了。怕疼的话，轻轻拍打到发红也可以通经络，促进气血的运行。每天练一遍，通畅全身经络百病消！