降脂饮食有「 ”三宝”
平常人们说的「”三高”指的是高血压、高血脂、高血糖三种疾病。然而，这些本来是中老年常患的疾病，如今出现了逐步年轻化、低龄化的趋势。其中高血脂的病根主要是饮食，要想把高血脂降下来，依然要从「”吃”入手。今天就为人们推荐「”降脂三宝”的绿豆芽、洋葱和苹果。1.绿豆芽：排出坏胆固醇绿豆是一种很好的降胆固醇食物，在它发芽的过程中，维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄，防止其在
绿豆芽
绿豆芽的食疗功效与食疗食谱
但很少人知道绿豆芽还具有较高的药用价值，使用得当，利于健康减肥。因为含纤维素，绿豆芽与韭菜同炒，可用于防治老年及幼儿便秘，既安全又有效；绿豆芽含多种维生素，经常食用对于维生素B2缺乏引起的舌疮口炎、维生素C缺乏引起的疾病等都有辅助治疗作用。美国人很推崇绿豆芽，认为它是最适合肥胖人进食的蔬菜之一。利用绿豆芽的这些药理作用，可制成了多条治疗常见病的食疗方案。
绿豆芽和水仙花
它不禁大声问道；>“喂，小绿豆芽，你怎么跑到我这里来了？”小绿豆芽摇晃了一下脑袋，“说是想看看我能不能长得像你那么高，那么大。”>没等水仙把话说完，小绿豆芽就生气了，它把小嘴噘了噘说：“为什么不能？我的兄弟姊妹们在田地里，都能长得很高很大！还能开花结果，供人们品尝呢。你能吗？”说完，小绿豆芽又晃了一下身子，表示自己毫不示弱。
绿豆芽与水仙花
它不禁大声问道；“喂，小绿豆芽，你怎么跑到我这里来了？”小绿豆芽摇晃了一下脑袋，“说是想看看我能不能长得像你那么高，那么大。”>没等水仙把话说完，小绿豆芽就生气了，它把小嘴噘了噘说：“为什么不能？我的兄弟姊妹们在田地里，都能长得很高很大！还能开花结果，供人们品尝呢。你能吗？”说完，小绿豆芽又晃了一下身子，表示自己毫不示弱。
050孵不出绿豆芽的男子
＊人文心中华情世界观科技脑＊第50期95年6月22日孵不出绿豆芽的男子这是义大利一个电信公司招考干部时所发生的一段小插曲。但经理却告诉这孵不出绿豆芽的男子说：「你，才是唯一被我们录用的新人！」原来，那些种子都是被处理过的，不可能发芽。种不出绿豆芽，正证明了男子是一个不做假的人，公司高层认为，这样的人必也是一个有守的人。
除了葛花，这6种食材才是解酒神器！
应酬时免不了喝酒，但喝多了不仅头晕旋转，而且对身体不好。所以，想方设法解酒就成了刚需。那么，今天我们就来看一看，传统药食同源的食材中，哪些食材能够解酒。酒精摄入与解酒说到解酒，大家比较熟悉的可能是葛花。
血脂比较高的人，多半有3个习惯，看看你占了几个？
血脂升高的诱因之所以现在社会上患高血脂人越来越多，大多与人们的不良生活习惯有关系，因此对待这些习惯一定要多加改善，主要就是下面这些：——动得少如果一个人缺乏运动就会导致脂肪在身体内堆积，而现在交通越来越便捷，活动相对就较少，就会导致脂肪堆积出现高血脂。
小暑节气到！别错过了这三宝：黄鳝补气、山药养胃、绿豆芽降暑
小暑时节，天气开始热起来了。
五种夏季祛湿食物，你记住了吗？
下面就让小编带你来看看夏季祛湿的5大食物吧。夏季湿气重吃这5种食物1、苦瓜苦瓜味苦、性寒，入心、肝、脾、肺经，具有清热祛湿、明目解毒、利尿凉血的功效。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。
春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根，你知道这其中的奥秘吗？
民间有句谚语：「”春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。那么，为什么会有这样的说法呢？春吃芽春生万物，气温由寒转暖，这个季节，芽类蔬菜肥硕鲜嫩，可以促进升发，应顺应时令，多吃绿豆芽、黄豆芽苗、豌豆芽苗、韭菜苗、香椿苗等。被古人称为「”种生”的豆芽最适合春季吃，能帮助五脏从冬藏转向春生。而且，豆芽还具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃、缓解春季气候干燥导致的「”燥热”。各类豆芽的功效不同泌尿系感染：