端午过后，送您家庭必备养生汤，赶走湿气，让您午后也不疲乏
所以今天笔者要给您推荐两道养生汤，午后喝上一碗，帮您赶走湿气，缓解疲劳。不过在夏季，笔者更推荐您喝一些红豆汤，补充水分的同时，还能利水健脾。这两款家庭必备养生汤，所需的材料简单，做法也简单，您不妨试着给自己和家人做一做。
绿豆
芒种膳食推荐！梅雨将至祛湿很重要，医生教你怎么吃｜周到中医说
「”有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”。芒种，是二十四节气中的第九个节气。芒种前后，我国长江中下游地区，雨量增多，气温升高，会出现雨期较长的连绵梅雨天气。养生保健着重祛湿，应多吃一些健脾化湿的食物，如扁豆、薏米、冬瓜、丝瓜等。此外，饮食宜清淡，多吃能祛暑益气、生津止渴的食物，如苦瓜、西瓜、绿豆等。五谷杂粮粽原料：糯米600g，血糯米、高粱米、薏米、小米、红豆共400g。制法：1、五谷杂粮提前用冷水浸
一碗绿豆水真的能包治百病吗？
现在东亚各国普遍种植，非洲、欧洲、美国也有少量种植，中国、缅甸等国是主要的绿豆出口国。绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等矿物质都比粳米多，因其营养丰富，可作豆粥、豆饭、豆酒、食、?
绿豆这样吃，不解毒，反而还中毒！4种豆类功效和禁忌，赶紧收好
有可降低血脂、预防心血管疾病、动脉硬化、预防失智等功效。另外黑豆虽然有补肾的功能，但有肾脏疾病者或肾功能受损者不宜多吃，因黑豆不好消化，可能会加重肾脏负担。绿豆红豆大豆黑豆蔬菜豆浆以上仅供参考，建议适量摄取不宜过食。
绿豆营养又美味，有4个特殊功效，喜欢吃绿豆的必须要知道！
绿豆的特性绿豆主要具有清热解暑的功效，所以经常会在夏天，暑湿、暑热特别重的时候被食用。绿豆的主要功效1、绿豆具有清热解毒的功效也就是说它可以消一些热毒。
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梦见种绿豆，预示着生活会幸福。梦见老鹰梦见鹰的寓意–周公解梦
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