夏季养生多吃豆类食物
夏季食欲较差时，食用眉豆可以帮助消化、增进食欲。注意事项人体的消化系统在夏季变得脆弱，夏季吃豆类食物虽然可以养生，但是吃多了会影响肠胃消化，使胃肠消化蛋白质的能力下降。食用豆类食物的时候要将豆类加热、煮熟，否则容易造成中毒，出现头晕、恶心、呕吐等症状。此外，豆类中含有较多植酸，是不利于人体对蛋白质及矿物质吸收的因素，用沸水焯后或煮蒸均可降低其作用。
绿豆
三伏天，体表气血最旺，推荐你喝三豆汤，养生防病正当时
三伏是一年中人体体表气血最旺盛的时候，一入伏，一年一度的冬病夏治就正式开始了。一年仅此一次，请大家一定要珍惜！就要进入伏了，各位朋友要提前做好养生防病的准备，所以，这篇文章一定要认真看！三伏要喝三豆汤清热解暑、健脾祛湿三伏天是一年中最热的时候，也是多种疾病的高发期。
快入伏了，要喝这碗汤！清热解暑、健脾祛湿，人人适用
一年仅此一次，请大家一定要珍惜！各位朋友要提前做好养生防病的准备，所以，这篇文章一定要认真看！三伏要喝三豆汤清热解暑、健脾祛湿三伏天是一年中最热的时候，也是多种疾病的高发期。
厨房用具五项禁忌
忌用油漆或雕刻镌镂的竹筷，忌铁锅煮绿豆，忌用乌柏木或有异味的木料做菜板…随着花色瓷器的老化和衰变，图案颜料内的氡对食品产生污染，对人体有害。
清肠刮脂的食物你必须要知道
下面为你推荐4种超强的排毒养颜食物，多吃可有效减少体内毒素累积。糙米可以促进肠胃蠕动，强化神经系统传导功能，预防早衰及肥胖，其中的膳食纤维，可预防便秘、肠癌及肥胖，帮助新陈代谢及排毒，算是非常健康的排毒食物。地瓜地瓜的营养成分相当丰富，其中膳食纤维的含量非常高，常吃可以...肠胃蠕动、帮助排除体内的毒素。红豆为豆科植物，常见的食材之一，亦被称为“小豆”、“赤豆”。
梦见捡了好多绿豆
周公解梦梦见捡了好多绿豆是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到捡了好多绿豆是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。
美味绿豆汤勿高温长时间煮
剩饭、剩汤等也不应在铝制容器中过夜。涂在筷子上的油漆不但含铅、苯等化学物质，对健康有害，且遇热后有异味，影响食欲。雕刻的竹筷看似漂亮，因其藏污纳垢，不易清洗，滋生细菌，容易致病。随着花色瓷器的老化和衰变，图案颜料内的“氡”对食品产生污染，对人体有害。
夏季饮荷叶绿豆粥、山楂冰粥解暑开胃
荷叶绿豆粥这道冰粥具有祛暑清热、和中养胃的功效，老少皆宜，特别适于伏天食欲不振、发热口渴的少儿食用。荷叶绿豆粥以荷叶、绿豆、粳米、冰糖为原料，做法是：绿豆用水泡发后，另用水将绿豆煮开花，制成绿豆汤；粳米煮成稠粥，半熟时加入绿豆汤、冰糖，搅拌均匀，一起煮开；粥熟后，取干净荷叶1张，趁热盖在粥面上，待粥变凉并呈淡绿色，即可食用。山楂冰粥山楂冰粥能开胃养脾、消脂益气，更适合老年人食用。
常吃豆类食品有什么好处？各种豆类的营养价值
豆类的品种很多，主要有大豆、蚕豆、绿豆、豌豆、赤豆等。常吃豆类食品有什么好处？豆类所含蛋白质含量高、质量好，其营养价值接近于动物性蛋白质，是最好的植物蛋白。豆类所含的脂肪以大豆为最高，可达18%，因而可作食用油的原料，其他豆类含脂肪较少。红豆含有较多的膳食纤维，具有润肠通便、降血压、降血脂、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用，同时有良好的利尿作用。
红豆各绿豆的区别
中国人素有吃“豆”的习惯，像红豆、绿豆及其豆制品已是人们餐桌上的“常客”。红豆、绿豆虽然同为人类健康的“卫士”，但“性情”却不完全相同，我们只有更好地了解一下这些“豆”的特点，方可根据各自的身体状况药食两用，加以调理，以达事半功倍之效。而绿豆味甘、性寒，具有清热解毒、消暑止渴的作用。现代医学研究表明，绿豆中含有丰富的蛋白质，生绿豆水浸磨成的生绿豆浆蛋白含量颇高，内服可保护胃肠黏膜。