想吃玉米饼不用买，配方比例都告诉你，粗粮细作香甜松软，真挺好
2、玉米面别总煮粥，做成的玉米饼也是非常好吃，平时想吃玉米饼的时候多会选择买，不过这次将配方和比例都详细告诉你，在家就可以轻松做，以后想吃的时候再也不用买，这吃法我家经常会做，吃起来香甜松软，比馒头好，粗粮细作，营养美味，真挺好的。
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闷热桑拿天吃什么防暑又美容？中医养生教你吃出好身体
炎炎夏日，人们在高温炙烤下汗液大量流失，同时消耗各种营养物质，很容易感到身体乏力、口渴。不少人误以为流汗等于减肥，其实不然，体内水分流失过多会影响到脾胃的功能，引起食欲减退和消化功能下降，对于很多期待在夏季减肥的女性来说，这更是一种耗气伤阴的表现。
早餐，多给家人吃此粥，隔三差五就馋，营养美味，孩子爱吃
早餐，多给家人吃此粥，隔三差五就馋，营养美味，孩子爱吃粥，在我家是三餐都不会少的主食，无论白粥，菜粥还是肉粥，都是家人很喜欢的。猪腰粥营养美味，早餐，多给家人吃此粥，这粥是孩子们的最爱，隔三差五就馋。猪腰很难处理，又有腥膻味，让人望而却步，不要担心，只要你看了步骤你就不会去惧怕它了，其实处理起来却并不难哦。接下来就由小编来给大家分享这道猪腰粥的做法吧！
炎炎夏日，多给家人吃这瓜，开胃解暑，爱美的女人要多吃
丝瓜，又名水瓜、吊瓜等，性凉味甘，含有大量的维生素B、维生素C、皂甙类物质、木胶、木聚糖等。其药用价值非常高，全身都可以入药，是瓜类里含营养价值特别丰富的瓜。具有清热、解毒、凉血止血、美容、催乳等作用。
芒种后每天喝一杯，养心降火又控糖，医生喝了十几年，便宜好用
针对夏季常见的心火旺盛，可以试试这杯专家自己用了十几年的苦瓜黄瓜饮，不仅能清心火，还有很好的控糖降糖作用。芒种后暑气渐盛最易伤心，每天喝杯苦瓜黄瓜汁，清心火又降糖，专家自用了十几年，效果看得见！
养生家认为，芒种更宜清补，这几种食物可适量多吃
今天是二十四节气中的芒种，其实在每个节气都是很适合养生的，芒种也不例外。在养生家看来，芒种更适合清补。所谓清补，指的是选择食用一些比较清淡的食物，以此来达到补充人体消耗的作用。这是因为芒种节气时候，天气渐热，已经慢慢进入酷暑。为了在芒种时候达到清补的目的，鲫鱼、黄瓜、豆腐这三种食物，都是可以适量多吃的。
教你泡发腐竹的小妙招，再教你腐竹的10种做法，每道都是下饭菜
本期导读：教你泡发腐竹的小妙招，再教你腐竹的10种做法，每道都是下饭菜腐竹是大家都喜爱的豆制品，它是豆制品中的营养冠军。
黄豆还在做豆浆？不发面不饧面，软糯香甜还补钙，越吃越健壮
不发面不饧面，软糯香甜还补钙，越吃越健壮大家好，我是阿雅小厨，我们都知道平时吃一点坚果可以健脑还补钙，像腰果、杏仁、核桃之类的，但是我们经常忽略了就在我们身边非常常见的食材，那就是黄豆，一百克的黄豆中含有191毫克的钙物质，还能提高身体免疫力，那么黄豆除了打豆浆，还有什么更好吃的做法吗？
怎么喝酒才能不伤身？学会这3个小妙招，降低酒精带来的伤害
喝酒的话题属于「”常青”言论，我们国家的酒文化比较特殊，很多人喜欢饮酒。在我国盛产的各种酒品当中，当属白酒的酒精含量最高，低者38度，高者甚至可以达到60度以上。当然，请大家明确，酒精度数越高，对于身体的伤害也就越大，所以一直以来并不建议大家饮酒。当然，有些特殊场合难免要喝些酒，饮酒的同时，我们需要做一些事情来减轻对于身体的伤害。喝白酒时该吃点啥？饮酒防醉、防伤身，您需要这样作为。明确第一件事情：
牛肚只能涮火锅吗？厨师长教你一道家常做法，鲜爽劲道，太好吃了
今天就为大家分享一道牛肚的家常做法，喜欢的朋友赶紧学习一下吧。千张两张，先从中间划上两刀，然后切成宽丝。焯水10秒以后，迅速捞出牛肚，与千张一起放在盘中。