高脂饮食易危害肾脏健康
经过研究发现，高脂饮食不仅会加重肾病患者已有的肾损害，还会导致健康人的肾脏受损。研究结果提示，高脂饮食导致肾脏损害的可能机制是：一氧化氮，并与肾组织中的超氧离子发生反应，生成对肾脏细胞具有毒性作用的过氧化亚硝酸盐，从而造成细胞凋亡。肾病患者都应尽量用清淡饮食，少食高脂饮食，这对延缓肾损害有保护作用。
肾脏
当心这些坏习惯废了你的肾！
每餐肉类的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度。吃山药，煎炒烹炖完全依照个人的口味来操作就行，每天吃50～200克即可。除了补肾外，山药对肺和脾的补益作用也很明显。
损伤肾脏的5个饮食习惯
补肾不如注意饮食对肾造成的伤害，下面5个饮食习惯对肾脏的伤害极大，在日常中应避免。每餐肉类的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度。所以，女性朋友们一定要养成多喝水的好习惯。由上可知，不健康的饮食习惯危害大，最易成为伤肾行为，中医警告：5大饮食习惯是最伤肾行为，为了肾脏健康，要尽早改掉不健康饮食习惯。
别让5件事废了你的肾
每餐肉类的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度。吃山药，煎炒烹炖完全依照个人的口味来操作就行，每天吃50～200克即可。除了补肾外，山药对肺和脾的补益作用也很明显。
肾脏病人饮水不能多也不能少
人体内的水要经由肾脏进行排泄，所以专家认为，肾脏有病的患者，饮水就要比平常人讲究。刘主任最后说，肾衰透析患者多是无尿或少尿，所以需制订特别的有关水摄入的量的处方，防止透析期间体重过度增长，引起低血钠症和水负荷过多。
食姜每次不要超过15克
生姜能增强和加速血液循环，...胃液分泌，帮助消化，有健胃的功能。但需要注意的是，大量吃生姜时不要饮酒，因为二者都是温、热之性，合用易助火生疮，有内热者更要忌食。食用生姜一般每次不要超过15克，食用过多，大量姜辣素在经肾脏排泄过程中会...肾脏，产生口干、咽痛、便秘等症状。本站部分内容来源网络投稿，如果有侵犯您版权，请联系站长，我们将在;小时内删除内容编辑：admin
肾脏有3怕，9种食物补肾气
损害肾脏坏习惯肾脏一怕：大鱼大肉，蛋白太多蛋白质是人体必需的营养素，重视蛋白质的摄取是应该的，但这不代表“高蛋白食物吃得越多越好”。已有肾功能损伤的人群，蛋白质的摄入更要严格控制，一定要咨询肾脏科医生，并在营养科医生的指导下制定食谱。同时，饮食过咸会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。补肾的食物有哪些1、山药作为具有补肾作用的药食两用之品，山药占据着老大的位置。
一种神奇的护肾水果
由英国皇家霍洛威大学、伦敦大学和金斯顿大学的研究人员组成的研究团队对柑橘属水果的健康功效进行了全面研究。结果发现，常吃柑橘属水果对肾脏具有保护作用。体外研究也发现，在组织细胞中加入柑橘属水果中含有的柚皮素后，可调节导致肾囊肿的某种蛋白质，从而最终阻止囊肿的形成。发表在《英国药理学杂志》上的这项研究认为，柑橘属水果中的柚皮素对肾脏有保护作用，建议大家平时多吃这类水果来保护肾脏。
四大伤肾的生活方式
威廉·米奇教授认为，这是由多种因素共同造成的，人们的生活方式与肾脏健康关系密切。现代人有四大伤肾的生活方式。吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。而饮食习惯偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。
10个坏习惯 吃坏你的肾
下列的饮食习惯让现代人的肾脏不健康，爱美网建议你关心并改善，保护肾脏功能，预防肾脏病发生。并且饮食不均衡造成的营养不良，容易引起免疫力下降，增加罹患感染症机率，影响肾功能。控制饮食中蛋白质，体重每1公斤,摄取蛋白质上限为0.8公克。