每天坚持喝8杯水的人，你的肾脏还好吗？医生：不懂乱喝反伤身！
人体组织器官70%以上是由水构成的，它参与人体运输、代谢、传递等及其重要的工作，与人体的健康息息相关。网络上盛传，人每天需要喝满8杯水才能补充人体的需水量，于是很多人跟风而行，每天都坚持喝满8杯水，不渴也要喝！每天真的要喝满8杯水吗？这几类人，不可乱喝水肾功能较弱的人中医认为，肾主水。
脾阳
腹部胀满，打饱嗝，嗳气反酸，为何山楂丸等消食药，没有效果？
很多人平时会感到腹部胀满，打饱嗝，嗳气，反酸。很多人称之为消化不良，用了很多帮助消化的药，诸如：大山楂丸，多酶片，酵母片等等消食药，但是没有效果。大家称之为消化不良的，实际上是脾阳虚，往往伴有腹部冰凉，不能吃凉的，喜欢吃热的，吃凉的，或者油腻就会加重。诸多肝脏病也会有：腹胀，饱嗝，嗳气，反酸症状。腹胀打饱嗝，嗳气反酸也是如此，看上去是脾胃症状，调理却需要深究原因，治病求本，才能取效迅速而持久。
保胃健康｜夏季最易伤脾胃，3碗汤水来调养
近期时而暴雨连连，时而烈日炎炎。这正是我们岭南地区夏季天气特征的真实写照。夏季是一年四季中阳气最旺盛的季节，万物生长、一片欣欣向荣。然而大家也容易忽视一个问题，就是夏季是最易损伤脾胃的季节。
大暑节气：养生正当时！冬病夏治，1个汤饮，祛除寒气就现在
平分天四序，最苦是炎蒸「”大暑”节气，表示一年中最热的时候到来了，我们经常所说的「”夏贴三伏，冬贴三九”，也就是「”冬病夏治”，而在大暑期间就是治冬病的最佳时机。在这样最炎热的日子里，正是驱散五脏六腑寒气的最佳时刻！对那些平时习惯喝冷饮、吃甜食、吹空调的朋友这寒气就特别容易深扎入五脏六腑中。这可不比一般就停留在皮肤上的风邪，泡个热水澡喝碗热汤就可改善。夏季要当心：这些折磨人的「”小妖精”都是因为它