膝盖出现声响与什么因素有关？这3个保健预防 ... 得记住
众所周知，膝盖是人体负重最明显的一个部位。膝盖出现声响和哪些方面的因素有关？另外，膝关节受到了磨损，甚至已经引发了关节炎、退行性变、骨质增生症等，此时膝关节内韧带损伤可能就会导致异常声音，因此平时发现自己的膝关节出现了声响，需要了解是生理性的还是病理性的。
膝关节
膝骨关节炎，老年人的 ... 手
骨关节炎是一种严重影响患者生活质量的关节退行性疾病，而膝骨关节炎在临床更为常见，所谓人老先老腿，其主要表现为膝关节疼痛和活动受限，是一类对个体和社会损害较大大的骨关节炎，是老年人的...手之一。膝骨关节炎虽然无明显致命性，致残率也低于风湿性或类风湿性关节炎，但由于其患病率较高，因此是一类对老年人生活质量影响最大的一种骨关节炎。
关节的寿命只有60岁？保护关节，需要做好哪些事情？
为此护理好关节极为重要。关节的寿命只有60岁吗？确实是这样，相比其他的部位，关节的寿命其实算是比较长的，但是在生活中，有些人还没有到60岁，关节就可能出现退化了，伴随着一些症状，例如感觉到膝关节疼痛、膝关节酸痛等，都是关节弱化的表现。为此及时的保护关节，是很多人比较重视的。那么做好哪些事情，能保护好关节呢？通过艾灸，使得关节组织的经络更加的畅通，也能延长关节寿命。
40岁后易膝关节疼痛 常做3动作 预防膝盖退化
一些简单的膝部保健动作，可以改善膝关节的退化、疼痛。日常生活中，几乎每个人都会遇到膝关节疼痛的问题，只是有的人膝关节疼痛持续恶化，严重时甚至无法走路。从临床膝关节疼痛疾病的发生期来看，大至上可以概分为以下几期：0岁～20岁为酝酿期，20岁～40岁为临床前期，40岁～60岁为临床期，60岁～80岁为残障期。也就是说，40岁以后开始容易出现膝关节疼痛。
为何很多中老年人膝关节痛，仅仅是缺钙吗？辟谣：缓解需这几招
家里的老人最近经常说「”自己的膝关节疼痛，有时候走路还会受到影响”，这到底是怎么回事呢？有的人说是因为缺钙，当血液中钙成分不足时，再加上从人们30岁以后，老人每年肌肉都会以0.5%~1%的速度流失。年龄越大更需要补钙，可为什么补钙之后，甚至是天天吃钙片，也不能缓解这种现象呢？按照我国人补钙的标准来看，50岁以上的人，每天需要补充1000mg的钙。在正常情况下，我们每天喝300ml~400ml的牛奶
人未老腿先衰！6件事是在为膝盖上刑，看看你中招了吗？
膝关节是人体运动的重要器官。哪些事情易导致膝盖受损？滑膜炎属于一种风湿性疾病，如果发生，建议服用针对风湿性关节炎的药物。而半月板作为膝关节的重要组成部分，一旦损伤不仅会让人承受病痛，更可能需通过手术进行治疗。如果平时待在空调房，没有注意膝盖保暖，就会导致肌肉和血管收缩，造成关节疼痛。
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辟谣：中药熏洗治百病？膏药、热敷治疗关节疼痛，不需要医生？
膝骨关节炎可以中药熏洗吗？膝骨关节炎是老年性关节软骨及周围组织参与的退行性病变，主要原因是软骨退变引发的无菌性炎症。故而，中药熏洗也是无法根治骨关节炎的。痛风性关节炎则是因为体内尿酸增高，尿酸盐结晶沉积在关节，进而引发局部红肿疼痛。通过中药外敷，促进血液循环，是不能消除结晶的。中药熏洗，贴膏药，都起不到什么效果。当积液超过容积，关节腔内压力增大，所以表现为肿胀、疼痛。
早上做一次，舒服一整天，多活二十年
我们每天都在抱怨工作太忙，锻炼太少，假如抠出一天中早晨一点时间来好好锻炼一下，相信能够让你通过晨练来提升你一整天的精神状态与心情。
滑膜炎，这么做就对了！
滑膜炎在生活中并不少见，一旦患了滑膜炎，对患者来说是件十分痛苦的事情。膝关节部位是滑膜炎的主要发生部位，这主要是因为膝关节是全身关节中滑膜最多的关节。膝关节滑膜炎是指膝关节受到急性创伤或者慢性劳损时，造成膝关节滑膜层损伤，组织水肿，充血，渗出液增多，关节腔内大量积液，积血为主的一种无菌性炎症反应疾患。急性创伤性多见于青年人，慢性劳损多见于中老年人。