膝盖软骨磨损能吃什么补救？食疗之道勿误入
随着年龄的增长，关节退行性病变加剧，进而诱发膝关节软骨磨损，并引发膝关节处的功能受限。膝盖软骨磨损能吃什么补救？膝关节软骨磨损很大一部分原因是由外力或退行性病变所引发，属于不可逆性损伤。除了药物上的补救，缓解膝盖软骨磨损还可以通过关节功能锻炼这一有效途径。关节软骨磨损病患还可以根据病症程度来选择其他治疗方式，比如物理治疗，磨损程度严重者考虑手术治疗。
膝关节
千万别暴走，滑膜炎让膝盖肿胀苦不堪言！怎么办？
上面介绍的就是关于滑膜炎的症状以及预防和护理方面的知识，大家了解了这些有利于对自己膝盖的保养，如果您是滑膜炎患者，要想保养好自己，就不应该靠行走这种方式进行锻炼了，虽然滑膜炎会给大家带来不适，但是也要保持好心情，不要让自己参与过度劳累的一些运动，同时注意饮食上要均衡，多吃一些含蛋白质丰富的食物，早日恢复腿部的健康。
骨质增生什么症状？这3个部位得做好预防措施
骨质增生是人体衰老的一种正常退化现象。一般好发于活动较多而且负重较大的关节，比如颈椎、膝关节、腰椎等等，不同部位的骨刺会有不同程度的症状表现，还会出现一些特征性表现。骨质增生最爱光顾哪些部位？
护膝有没有用？骨关节炎患者可以用吗？市面上多种护膝如何选择？
护膝到底有没有用？护膝的作用主要是体现在保暖以及稳定关节两方面。另外有一些患者存在骨关节炎的轻度的滑膜炎症或软骨磨损，也容易受到气压变化的影响，导致人们出现关节的不适。但是认为依靠护膝可以彻底避免运动冲撞带来的损伤比如韧带撕裂、骨折的风险，就有点儿不靠谱了。面对市面上各种各样的护膝，如何选择呢？