吃鸡蛋的6个误区 日本国立医药食品卫生研究所认为,生吃鸡蛋有可能引起食物中毒。这样的鸡蛋中的营养成分蛋白质、脂肪和糖类在软化过程中已被胚胎吸收利用,营养已所剩无几。臭鸡蛋中含有过量的亚硝酸盐,吃了之后,轻则头晕、呕吐,重则诱发癌症。多吃鸡蛋,体内蛋白质含量过高,在肠道中产生大量的氨,一旦氨溶于血液中,则对人体有害。按人体对蛋白质的消化吸收来看,成年人每天2个,老人和幼儿每天1个左右。
你睡觉的时候能学到什么吗? 所以,过于雄心勃勃的人总是在想:有没有可能利用这段时间来学习一项新技能,甚至一门语言?答案是肯定的还是否定的,这取决于我们所说的“学习”。“学习”是指吸收复杂的信息或从零开始学习新技能,比如说,在睡眠中听录音几乎是不可能的。但研究表明,睡眠中的大脑远没有闲置,某些形式的学习可能会发生。她发现,与白天学习相比,在睡前晚上学习新材料会产生更好的记忆力。