开胃嚼点苦瓜片
入夏后我老是感到烦躁不安，食欲不佳，去找中医咨询，说是因为气温高，体内有热毒排不出去，导致脾胃功能下降，建议我多喝些苦瓜茶，能清热解毒。喝上三道茶后，把苦瓜片嚼碎吃下。我一般是每天都喝，上、下午各一次，然后把苦瓜片慢慢嚼著吃。除了喝苦瓜茶，也可以吃凉拌苦瓜，将苦瓜在沸水中汆一下，捞出控水后加入作料即可。
苦瓜片
这样东西泡水喝，消除炎炎夏日火气（图）
另外，如果选择用苦瓜片来泡水喝的话，这种效果也是不会降低多少的，并且因为...方便，更适合糖尿病患者饮用。养颜美容苦瓜片泡水喝的话，是具有增强皮肤皮层的活力，这样对肌肤的好处是很大的，也可以治疗青春痘跟斑点。另外苦瓜片泡水喝还可以促进伤口的愈合跟皮肤再生的速度。因为苦瓜是具有保护皮肤的效果，所以用苦瓜片泡水喝的话，是可以保护皮肤的。