解暑茶汁饮,让你清凉度夏
夏日清凉有薄荷夏日用薄荷给自己做份“凉汤”，既可解渴，又能解暑，不妨一试。可供早晚餐温热服食。可防治感冒，利咽生津。有清热、解毒、健胃、清咽的功效。健康饮食阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者不宜服用薄荷。解暑茶汁饮银花茶银花5克，茶叶5克，开水冲泡3～5分钟即成，代茶饮。西瓜汁西瓜1个，取瓤去籽，用纱布绞取汁液，频频饮服，可解暑清热，生津止渴，利尿。
薄荷
食疗法内调美容护肤食谱
好的肌肤不单单依靠瓶瓶罐罐的护肤品，还要依靠食疗法内调，推荐五大食谱，让你吃出水嫩雪肌!健康饮食健康养生薄荷柠檬茶健康饮食功效：祛除痘印天气越来越热，火气也越来越大，痘痘也在这个时候冒出来挑衅。大多数痘痘问题的出现，除了因为皮肤油脂外还少不了一张馋嘴，过多的热性食物导致体内积攒了大量燥火，所以即使痘痘消退，也还会留下令人难堪的痘印。柠檬切片，放入冷藏后的薄荷茶中即可。
十大最伤胃的食物排行榜
近日，美国“美国在线”,专家总结的十大伤胃“危险分子”。薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。番茄的酸性很高，可能...胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。巧克力含大量的可可堿，会让食道括约肌放松，胃酸容易反流进食道。
烹饪技巧：调料与食物的搭配
牛至、肉桂和黑胡椒具有...死食物中的细菌的功能。洋葱中至少含有三种抗发炎的物质，对于经常哮喘的人很有帮助。蕴藏在调料中的神奇番茄月桂树叶、牛至、洋葱、胡椒粉、香花薄荷。用正确的调料去调制食物，不但能使原有食物的味道更加鲜美，还能最大限度地防止营养的流失。
健身后喝薄荷水解口渴
经过一段时间的健身，不说大汗淋漓，也会身热口渴，此时总是想来上一杯水才惬意，而在夏季，更是想喝冰凉清爽的水，此时薄荷水是最佳选择。夏季健身后喝上几口薄荷水是最不错的安排。如果再在薄荷里加入红茶，健身后喝薄荷茶，更可清心宁神、恢复精神，让运动过后紧张的神经慢慢地舒缓放松下来。
工作压力大多喝薄荷粥
上篇文章：《每天忽略早餐小心成性冷淡》：从上世纪60年代起，欧美国家就将性保健列为重要的科学研究课题，其中一个主要内容，就是如何通过合理饮食来调节性功能.忙碌的工作让人倍感压力加大，容易产生烦躁易怒、失眠等肝气郁结的症状，这个时候，喝点薄荷粥，顺应春季升发之气，可起到促进新陈代谢，缓解压力，清热解乏，增进食欲，帮助消化的作用。特别是对于工作压力大的“拼命三郎”、慢性肝病患者，食用薄荷粥尤其适宜。
各种驱蚊偏方靠谱吗
关于夏日如何防蚊,微博和各论坛上的网友总结出了众多驱蚊偏方,从植物驱蚊,到化学药物除蚊,到根据蚊子习性防蚊,应有尽有。网上介绍的驱蚊中药或植物,品种很多,包括檀香籽、艾叶、薄荷、紫苏等。据介绍,艾草含有挥发性物质,能散发出一种类似于避蚊胺的味道,蚊虫不爱沾惹。因此是否能够达到其宣传的驱蚊效果,并不清楚。莫建初说,蚊子对汗液的气味很敏感,而不是湿度。
潜伏在身边的菩萨们
宋朝太平兴国年间，有一位法名辨聪的僧人，游方到五台山，时值仲夏，便于清凉寺随僧众结夏安居。>这个故事出自印光大师修订的《清凉山志》，薄荷猪原来是为了度化众生，乘大悲愿力，倒驾慈航的“潜伏”菩萨。菩萨们“应以猪身得度者，即现猪身而为说法”，以启发众生心中的如意宝珠藏。的人，都可能是“潜伏”在我们生命历程中的菩萨和大善知识，只是肉眼凡胎的我们“问君何所在，对面不相识”而已。
夏季防病保健的消暑滋养粥
用莲子粳米同煮成莲子粥，对夏热心烦不眠有治疗作用。用银花３０克水煎后取浓汁约１５０毫升，再用粳米５０克，加水３００毫升煮成稀粥，分早、晚两次温服，可预防治疗中暑。()防暑降温粥健康小常识为保证胃肠正常工作，就要在饮食上对机体起到滋养补益的作用，增强人体抵抗力，有效地抗御暑热的侵袭，避免发生中暑。这是夏季防病保健的重要措施。吃消暑保健粥则是饮食调理措施之一。
保护牙齿健康消除口臭的食物
在吃完东西之后喝一些水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。美国明尼苏达大学牙医学院的研究发现，嚼食添加“木糖醇”的无糖口香糖之后，对抑制造成龋齿的细菌，效果明显。木糖醇是一种热量很低的代糖，可以产生甜味，但不会被口中细菌利用。