虚秘

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春季吃什么排毒?女性体内毒素堆积的一个主要原因就是便秘，日常可以通过饮食来预防便秘，促进排便，将代谢的产物及时的排出体外。另外，吃什么可以促进排出体内毒素呢?热秘是由于体内热毒所引起的，需要润肠来通便。因此，女性有便秘问题应该尽快就医，对症下药，才能得到明显的疗效。另外，进入春季以来，气候开始转热，因此羊肉、狗肉之类的热性食品要适可而止了。

毒，似乎一直是女性心中的一个结。热秘是由体内热毒引起的需要润肠来通便。所谓“毒”，按照中医的说法也就是宿便在肠道内的残留。毒素留在体内，会带来便秘，腹胀、烦躁、失眠、脱发。排毒要标本兼治，生活规律、饮食健康、适量运动乃至心情愉快……多管齐下才能将“毒”逼出，做个消“毒”美人。