夏季喝蜂蜜 三大好处六大禁忌
蜂蜜虽然好处多多,但食用蜂蜜的禁忌也不可不知!因此,蜂蜜最好使用60℃以下的温开水或凉开水稀释后食用,特别是在炎热的夏季,用冷开水冲蜂蜜饮食,能消暑解热,是很好的清凉保健饮料。与蜂蜜同食易导致腹泻。另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纤维素而导泻,容易引起腹泻。六、蜂蜜不能盛放在金属器皿中,以免增加蜂蜜中重金属的含量。
蜂蜜
蜂蜜,美容好帮手
蜂蜜,美容好帮手滋润肘膝肘部和膝盖的皮肤容易因干燥而粗糙、起皮脱屑,可取适量蜂蜜涂抹该处,30分钟后用清水洗净,就能滋润关节肌肤。顺滑头发洗发后,将一茶匙蜂蜜和少许橄榄油混匀,涂抹在头发上,用毛巾包裹,20分钟后用清水冲净即可,能让秀发变得顺滑易梳。去除粉刺在顽固的粉刺上涂少量蜂蜜,然后轻拍片刻,再贴上创可贴,30分钟后揭下。
蜂蜜饮食禁忌：豆腐同食会耳聋
蜂蜜的用药禁忌：1、痰湿内蕴、中满痞胀及大便不实者禁服。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食不利于人体的生化反应。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质，若用沸水冲饮，不仅不能保持其天然的色、香、味，还会不同程度地破坏它的营养成分。
自己打豆浆别放绿豆大米
尽量不要加入绿豆、红豆、大米等富含淀粉的原料，淀粉的存在会使豆浆口感有一点点发黏，味道也被掩盖。之前有报道称，豆和水的比例在1﹕3左右最合适，但这个比例做出的豆浆中蛋白质含量高达8.7%，再加上脂肪和碳水化合物，它的稠厚度足以与豆腐相比。大豆经过充分的浸泡才能打出口感细滑的豆浆，且出渣率低。第六，剩豆浆做成米饭。
4大饮品千万不能空腹喝
生活中我们常会喝各种饮品，但有些饮品空腹喝会带来健康危害。下面小编就来告诉大家是哪4大饮品千万不能空腹喝！很多白领都有喝蜂蜜水的习惯，可以防止便秘，滋养皮肤，保持机体健康。专家提醒：蜂蜜的食用时间大有讲究，建议在饭后1.5-2小时后喝为宜。空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。
感冒药不能和蜂蜜一起吃
吃感冒药的时候不能和蜂蜜一起吃。很多感冒药，如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜会形成一种复合物，影响机体对其的吸收速率，从而减弱退烧作用。但如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药期间，不宜同时服用蜂蜜。另外，蜂蜜主要通过润肺来达到止咳作用，感冒引起的咳嗽多因外感所致，不宜滋补，最好不要喝蜂蜜。
不宜空腹饮用的常见饮品
空腹不能喝以下四种饮料：咖啡、酸奶、减肥茶、蜂蜜。咖啡咖啡，对于奔波于各大写字楼的白领们是再熟悉不过的饮品了--咖啡厅是日常商务会谈的优选场所，而咖啡也是加班熬夜的提神利器。因此在餐后饮用就绝对没有问题。蜂蜜蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。很多白领都有喝蜂蜜水的习惯，可以防止便秘，滋养皮肤，保持机体健康。很多为了矫正身材，防止发胖的职场白领都借助减肥茶来控制体重。
蜂蜜虽好却不是人人能吃
蜂蜜是个好东西，吃蜂蜜不仅养颜保健，更能防治多种疾病，可你知道哪些人不能吃蜂蜜吗？从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜营养丰富，是大众饮食佳品。肝硬化患者不能喝一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。可见，吃蜂蜜不是什么人都可以的，有些人不宜吃蜂蜜，否则会引起疾病。
三种饮品 空腹饮用最伤胃
生活中我们常会喝各种饮品，但有些饮品空腹喝会带来健康危害。中医提醒，咖啡、酸奶、蜂蜜3大饮品千万不能空腹喝！据营养学专家介绍，一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。蜂蜜蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而导致胃溃疡。如果本身肠胃不好的人最好是用30℃的水冲调蜂蜜喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等不良症状。
感冒药不要和蜂蜜一起喝
如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳无痰，可以冲蜂蜜喝。但如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药期间，不宜同时服用蜂蜜。很多感冒药，如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜会形成一种复合物，影响机体对其的吸收速率，从而减弱退烧作用。另外，蜂蜜主要通过润肺来达到止咳作用，感冒引起的咳嗽多因外感所致，不宜滋补，最好不要喝蜂蜜。