春夏之交吃豌豆苗预防感冒
如果说香椿韭菜是春季最适合吃的菜，那么从谷雨开始到立夏这段时间，最适合吃的蔬菜莫过于豌豆苗。它不但清香鲜嫩，而且营养价值很高，含有丰富的维生素C，可谓是春夏交替之际最适合吃的蔬菜之一了。一部份小孩不爱吃蔬菜，但是往往对豌豆相当爱好，因为豆苗色泽青嫩，爽脆可口，可以诱导不爱吃蔬菜的小孩们多吃一些。维生素C存在于豌豆荚和豌豆苗的嫩叶中，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。
豆苗
荷兰豆怎么做好吃？荷兰豆的营养价值、功效与
荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和人体必需的氨基酸。荷兰豆的营养价值、功效与作用荷兰豆的介绍荷兰豆属豆科植物，别名：各地又名豌豆、寒豆、麦豆、雪豆、毕豆、麻累、国豆。荷兰豆的营养价值豆科草本植物荷兰豆的种子。民间用荷兰豆治病的验方有：1、将荷兰豆煮熟，每次吃30克，一日两次，能辅助治疗糖尿病。为防止叶酸缺乏，荷兰豆是孕妇不可忽视的食物。
豆苗的功效与作用-豆苗的营养价值
豌豆苗能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻。除具有清热的功用外，豆苗也可使肌肤光滑柔软。豆苗的功效与作用-豆苗的营养价值豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。同时，豆面与猪肉同食对预防糖尿病也有很好的效果。豌豆又名澡豆，可令人面色光泽。豆苗的食用...豆苗的独特气味，无论作为主菜或配菜，都是十分美味可口的，如鲜菇扒豆苗、蟹肉扒豆苗、清炒豆苗等均是菜馆中的隽品。
七种食物改变圆圆脸
1.菠菜小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。
四款食疗方解决便秘
食疗功效：口蘑具有防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用，经常使用还能有效防止发胖。
雨水过后多吃豆苗
豆苗不仅吃起来味道清香、质地柔嫩、滑润适口,还含有非常全面的营养素,具有多种食疗功效。香港“明报健康网”近日刊文,香港仁安医院注册营养师李向明建议,雨水过后,可尝试多用豆苗入菜。中医则认为,豆苗性凉微寒,具清热作用,春天吃可清热祛火,还有助皮肤光滑柔软。另外,豆苗还有利于消除水肿。做法﹕锅预热,倒入上汤及水,以大火煮滚;下豆苗,加油、盐、糖及酒,煮1至2分钟后,捞出豆苗备用。
梦见豆苗
周公解梦梦见豆苗是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到豆苗是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。
养肝护肝正当时，「 ”护肝三宝”不可少，乙肝患者的福音！
护肝3宝1、蒲公英蒲公英对肝脏是有好处的。慢性乙型肝炎也就是乙肝，是指乙肝病毒检测为阳性，病程超过半年或发病日期不明确，而临床有慢性肝炎表现者。慢性乙肝携带者指乙肝病毒检测为阳性，无慢性肝炎症状，一年内连续随访三次以上，血清alt和ast均无异常，且肝组织学检测正常者。自身对蒲公英过敏的人最好慎用。
秋天一碗汤，不用医生帮！远离秋季病，全家都健康
《养生八字诀》[春蒸夏拌秋汤冬煲]秋凉，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。在秋天经常喝汤，你会受益无穷！秋天喝汤三大补1补肺秋天80%的病是由呼吸道引起的，比如哮喘或者支气管炎，秋天常喝汤能补肺润气，防止呼吸疾病，还能提高免疫力！