枇杷银耳汤 美食快速祛痰止咳（九）
暖和身子骨，还能化痰止咳保护嗓子呢。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。枇杷银耳汤材料：枇杷三个、银耳一朵、冰糖适量。做法：1、新鲜枇杷去皮、去籽，去白膜，切成小块，银耳用水泡发，去蒂洗净，掰成小朵。
银耳汤
经常爱犯困怎么办？抗嗜睡的食物有哪些
经常嗜睡的人要特别小心，这样是很容易得嗜睡症的，嗜睡症是一种神经功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。经常爱犯困怎么办？抗嗜睡的食物有哪些抗嗜睡的食物1、草莓草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。莲子银耳汤的功效：滋阴润肺，安神，增强...，有效抗疲劳。
银耳汤的功效-银耳汤的做法
银耳汤的功效银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳中含有丰富的蛋白质维生素等，所以银耳粉有抗老去皱及紧肤的作用，常敷还可以去雀斑黄褐斑等。银耳药性作用缓慢，需久食才有效。银耳汤的做法取银耳5克，用温水浸泡半小时，洗去泥沙，摘除木质部分，放砂锅内，兑入70%的清水。
炖银耳汤直接放糖就大错特错了！多加这「 ”1步”，银耳羹清甜粘稠
但总之多吃一些银耳总不会错的，银耳除了含有丰富的蛋白质，还有大量的膳食纤维，够促进消化，减少对脂肪的吸收，因此女人多喝银耳汤除了美容保健之外，还能保持身材，内调外养，想不变美都难。但是总有很多朋友说，自己平时在家煮的银耳汤，总是不能很好的出胶，特别影响口感，有的甚至煮了很久还是不能出胶，问题出在那里呢？其实啊，炖银耳汤直接放糖就大错特错了！
银耳汤这样煮，粘稠润滑，女人隔三差五喝一碗，美容院都不去了
夏天到了，气温越来越高，总想喝一点冰冰凉凉的东西，银耳汤是一个不错的选择。
人参、鹿茸、燕窝远不如银耳？银耳的3大功效，奠定了其王者地位
说起燕窝大家都知道，是滋补珍品，但大多数人不知道的是：外行吃燕窝，内行吃银耳！