健康食品保养皮肤还能消除雀斑
在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗...。西红柿汁健康饮食每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤...，黑斑消退。
雀斑
4种美食轻松吃掉脸上斑
但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有减淡雀斑功效的食物。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
吃盐过多易导致雀斑红面孔
若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。