老年人脚肿了怎么办？中医有哪些食疗方科帮助消肿？
脚肿了如何食疗消肿？绿豆薏仁汤因为绿豆有清热解毒的作用，薏米仁有利水消肿的作用，脚肿的人用绿豆和薏米仁，一起煮汤食用，可以起到消肿的作用。冬瓜鸭汤因为冬瓜有很好的利水消肿作用，所以经常脚肿的人，可以用青头雄鸭和冬瓜一起煮汤食用，坚持一段时间后，水肿症状能得到缓解。鲤鱼赤豆汤鲤鱼和赤小豆，也都有很好的利水消肿作用，所以脚肿的人，可以用鲤鱼和赤小豆一起煮汤食用，也有消肿的作用。
食疗
老吾老：你爱吃石榴吗？有这几种食疗作用，不知道的来看看
石榴又被人们叫做酸石榴、西安榴、钟石榴、安石榴等，在哄她的时候，唐朝女皇武则天非常的喜欢吃石榴，因此被人们赐名为「”多子丽人”。殊不知，石榴的营养价值非常的高，里面含有多种营养物质，对人们的身体健康有很多的好处，那么适当的吃一些石榴对人们的身体健康究竟有哪些养生功效呢？接下来我们不妨了解一下，希望对大家有很大的帮助！【1】营养成分石榴里面的营养非常丰富，里面含有多种营养成分，比如每100克的石榴里
腰肌劳损的食疗养生方，为了老人收藏吧
腰肌劳损是指腰骶部肌肉、筋膜以及韧带等软组织的慢性损伤，导致局部无菌性炎症，从而引起腰臀部一侧或两侧的弥漫性疼痛。慢性腰肌劳损是腰部肌肉、韧带等软组织因积累性、机械性等慢性损伤或急性腰扭伤后未得到及时有效的治疗，而转为慢性病变所引起的腰腿痛等一系列症状。适用于风寒湿型腰肌劳损、腰部疼痛，伴全身关节酸痛者。适用于湿热型腰肌劳损、腰部酸痛、小便赤热或发热，全身小关节畸形改变者。
可怕的「 ”三高”影响10%的中国人健康，给你介绍一个食疗的方子
这碗汤竟是高血压、高血糖、高血脂的天敌！
夏天最适合食疗，老中医给的食谱，食疗养胃粥，夏天多吃有益
果然夏天食疗的效果真不错。今天萝妈把这道食疗养胃粥分享给大家，让大家家里若有胃不好的，可以常做这道食疗粥吃，就算胃好的，也可以吃，因为本身就是健脾胃的一道食疗粥，主要的食材有排骨，山药，板栗，还有大米和小米，当然最免不了的是要有姜，然后一起煮，食材很简单，但是我们都知道山药和板栗都是有强健脾胃的功效，平常炖汤都可以加点山药，所以下面就来看看，这道老中医亲传的是疗养胃粥是如何做的。
经常咳嗽、睡不着觉？天天用这种蔬菜煮水喝，简单食疗效果还很好
从而出现咳嗽、流鼻涕，甚至是睡不着的情况。通常情况下，我们机体的免疫系统，只需要3天或者是5天的时间，就可以帮助我们机体清除病毒，这时候我们症状也就会明显减轻，等到1周长的或许是2周的时间，感冒就可以自愈了。可有的人就想减轻自己的痛苦，尤其是经常性的咳嗽，还可能影响到日常的工作跟晚上的睡眠。其二，蜂蜜水还可以在一定程度上降低咳嗽的反射，两个方面都对缓解咳嗽有好处。
荸荠被称为「 ”地下雪梨”，食疗效果喜人，但爱吃的人注意2个禁忌
荸荠也叫马蹄，在春季正是吃荸荠的时候。
脾胃虚寒的人如何进行食疗？这4个小 ... ，你值得拥有
脾胃虚弱，人体营养不足，身体虚弱，疾病聚集，从而影响寿命。在临床上，脾胃虚弱的人可以通过饮食来调节。那么，脾胃虚寒，究竟要如何运用食物来进行调节呢？脾胃虚寒的人如何进行食疗？部分脾胃功能虚弱的患者要是觉得单是山药不好下口，可以将山药清炒、煮粥、凉拌等做为三餐的配菜，这样就更容易入口。
妇科肿瘤早期症状有哪些？中医推荐一款养生汤食疗调理
月经突然变得不规律；经常腹胀、胃口不佳；事后点滴不尽的出血，给原本夫妻俩很享受的「”性”福生活平添了一些烦恼……遇到这些看似平常的症状，不少女性会当成普通的妇科病或胃病进行治疗，一旦症状改善，就以为万事大吉了。实际上，这些不适很可能是由妇科肿瘤引起的。特别是那些持续时间长，反复出现的症状。及时发现妇科肿瘤的蛛丝马迹，避免把它当做一般的疾病治疗，对女性尤其重要。1.不明原因的腹痛。如果出现反复的腹胀
「 ”夏季第一豆”原来是白扁豆？健脾胃、增进食欲，食疗功效真不少
夏季是很适合吃豆类的季节，尤其是正在减肥期间的朋友，坚持吃两周豆类食物，身体就会有明显的改变。随着豆类膳食纤维的增加，从而减少体内脂肪，增强身体免疫力，甚至还有驻颜美容的作用。可是豆类种类这么多，红豆、绿豆、黑豆、黄豆、芸豆、豇豆、白扁豆等等，这么多豆类中，谁更适合夏季多吃一些呢？