孩子感冒咳不停？教你2道简单食疗法，化痰止咳一碗见效
、宝宝受凉引起的感冒咳嗽，大多数是风寒咳嗽，所以食疗要有所不同。但是，食疗一定要对症，只能调理风寒咳嗽，风热感冒不宜。
食疗
除了食疗，中医养生还有这2大秘籍！知道的人不吃亏
在现在这个生活中，我们大家都知道民以食为天，生活中很多人对食物的爱好不单单就是因为追求美味，也是因为吃东西的话就可以帮助身体更加健康的，其实吃什么东西都可以达到补身体的，中医养生有两大秘诀，知道的人不吃亏。
中医药膳调百病 食疗养生需避误区
「”智者之养生，须四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。”这句话出自《灵枢·本神》。随着年龄的增长，人们的身体不再像年轻时那般健壮，或多或少会出现一些不适或疾病，因而更加关注养生的知识。自古以来，食疗相比药疗更受人们的推崇。山药、枸杞、红枣、蜂王浆、燕窝、粗杂粮等成为多数人公认的营养健康价值比较高的食物，成为养生一族食谱中经常出现的物品。然而，这些养生食物虽好，却
食疗消雀斑 重返白里透红
经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C高达50毫克。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。另外，用冬瓜藤熬水擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效：将金盏花叶捣烂，取汁涂擦脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
喉咙痛怎么办？水果食疗可缓解
同时，吃苹果可以缓解因为上火引起的喉咙痛。雪梨吃起来是甜甜的，凉性水果。同时，批杷会有维生素C，可以抗坏血因子，也可以缓解喉咙痛。如果在冬天出现喉咙痛的情况，可以吃金橘，这样能够很好的缓解身体不适的情况。吃柚子可以缓解咽喉肿疼，也可以缓解冠心病、高血压和糖尿病。如果患者喉咙痛不是很严重，可以选择水果食疗来缓解喉咙痛。
别让你认为的养生害了你，你认为的并不都是对的
随着生活水平的提高，我们慢慢的从「”吃的饱”到「”吃的好”转变。而且，现代人也越来越注重养生，毕竟谁不想多活两年呢，身体一有点毛病的话就急着吃药，而且一味的相信，药是越贵越好。其实这些想法都是错误的，下面我们来看一下，我们在养生的时候都有哪些禁忌点？一、忌多多益善日常养生保健有哪些禁忌点？对于补药来说，用好了有益于身体，而用不好了也会给人体带来很大的危害。因此，大家在选择进补的药物时，千万不要觉得
反复发作，周期长，不能彻底治愈的溃疡性结肠炎，该怎么食疗？
生活条件的富裕，加上大小聚会接踵而至，让很多人的胃饱受着「”摧残”，很多人饮食不节制，大吃二喝，经常吃一些辛辣...类食物，导致我们的肠胃出现各种病症，其中有一种病症的特点是经常反复发作，持续周期十分漫长，而且基本上不能彻底治愈，像极了癌症，它就是溃疡性结肠炎。说起溃疡性结肠炎，它是一种慢性非特异性结肠炎症性疾病。令人头疼的溃疡性结肠炎病变主要发生于粘膜层和粘膜下层，如果平时饮食不注意，就会加重溃
食疗养生摆脱失眠，常吃这4种绿色食物，早日睡得安稳
食疗1、奇异果一项最新的研究表明，每天食用两颗奇异果，就可以将睡眠品质提高百分之四十!奇异果中含有丰富的钙、镁及维生素C，有助于神经传导物质的合成与传递，此外，它还含有其它水果中极为少见的钙质，具有稳定情绪及抑制交感神经的作用。奇异果2、葡萄最近有研究证实，葡萄对改善失眠有很好的作用。所以，它可以帮助调节睡眠周期，使不正常的睡眠情况得到改善。
合理利用花生衣食疗，可有效帮助促进血小板减少症的康复
以花生衣为主，有哪些适合血小板减少病人的食疗？此为1日量，分2次食用。对花生衣食疗也可以直接简单的泡水熬汤喝。以上的食材在我们的生活中都是可以见到、可以购买到的，对于有条件的血小板减少症患者不妨在日常的饮食中加入食疗，去促进血小板的提升以及稳定，帮助病人尽快的融入到正常健康的生活状态。
花中药材，夏季清热，菊花的食疗药膳
一般疏风散热多用黄菊花，清肝、平肝多用白菊花，清热解毒多用野菊花。菊花具有治疗冠心病、降低血压、预防高血脂、抗菌、抗病毒、抗炎、抗衰老等多种药理活性。菊花是一款药食同源的中药，可以入药，也可以做食材，还可以...成菊花护膝、菊花枕等日常保健用品。适用于肝肾阴虚所致的头目眩晕耳鸣耳聋,视力下降,眼目干涩等。