羊肉的食疗功效与吃法推荐
羊肉的食补功效羊肉性甘温而不燥，温中暖下，补肺肾气，较适合冬令进补。除了可以配萝卜外，配山药、栗子、核桃仁一起炖，更是营养全面。到了清代，羊肉的吃法更是发展到极致，从乾隆爷下江南的饮食档案来看，羊肉的吃法更是丰富多彩。那么今天，羊肉的吃法都有哪几种？如今，人们对羊肉的常用做法，不外乎爆、烤、涮、炖几种。炖羊肉营养损失最小这些做法中，炖羊肉由于在煮的过程中保持了原汤原汁，能最大限度地保证营养不丢失。
食疗
轻松远离亚健康推荐多款食疗食品
普及亚健康是困扰很多人的健康问题，说不舒服但是却不知道吃什么药，下面给你推荐几款膳食，吃了不损健康，让你轻松远离亚健康。因坚果内人体必需的脂肪酸亚油酸的含量很高，且无胆固醇，所以人们常常把坚果类食品称为“健脑”食品。另外，坚果内还含有特殊的健脑物质如卵磷脂、胆堿等，所以对脑力劳动者来说，它的营养、滋补作用是其他食物所不能比的。工作压力大的人，服用维生素C片剂，会获得比较理想的效果。
西红柿的食疗保健功效与禁忌
9.西红柿助退高烧：将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧。
黑木耳的食疗功效与作用：减肥防血栓
病人回答是天天吃黑木耳。黑木耳的营养含量非常丰富，在蔬菜中堪称全能食品。黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用。
骨质增生的食疗 ... ？预防骨质增生注意哪些
骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。预防骨质增生注意哪些呢？健康饮食一、骨质增生的食疗...健康饮食1、猪尾壮骨祛湿汤材料：猪尾骨200克～300克并剁碎，杜仲、枸杞子各12克，桂圆肉15克，怀牛膝10克，淮山药30克，麻油、精盐、葱、姜各适量。
红萝卜的营养价值、食疗功效与做法
红萝卜的营养价值是什么？萝卜硫素可能是目前发现的所有天然抗癌物质里，效力最强、效果最好者。
西瓜的食疗功效：消暑，壮阳都不在话下
下面来看下西瓜的食疗功效吧！普及4.壮阳：西瓜皮切丝，开水焯后捞出，与熟鸡丝、瘦肉丝加调料食用。健康饮食9.治烧伤、烫伤：将西瓜皮100克晒干烧灰，加冰片5克研末混匀，用菜油适量调敷患处。
山楂的营养成分与养生食疗功效
山楂的主要成分：果实中含酒石酸、柠檬酸、山楂酸、黄酮类、内酯、糖类及甙类。野山楂果实中含柠檬酸、苹果酸、山楂酸、鞣质、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质及脂肪等。健康饮食消食化瘀的食物——山楂马悦凌山楂，性平，味酸，有消食和中的作用，可促进消化，对于肉食积滞所致的胃胀满胀痛有效。山楂还具有行气散淤的功效，可用于产后的恶露不尽、闭经、便血等。
丝瓜的食疗功效与食疗 ...
丝瓜清炒则清淡可口，清热利湿；香菇烧丝瓜益气血、通经络；取生丝瓜适量洗净榨汁，按10：1的比例调入蜂蜜搅匀而成的生丝瓜汁，具有清热止咳化痰的功效。或嫩丝瓜捣汁，每服1汤匙，每日3次。
木瓜的食疗与保健功效
普及现代医学还发现，木瓜中含有番木瓜堿，有...中枢和抗阿米巴痢疾、抗肿瘤、抗菌和抗寄生虫病等作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用，还具有抗淋巴性白血病之功。当你在宴席上，或在家庭用餐时，多食了些蛋类、肉类、牛奶，以及一些不易消化食物时，胃肠感到不舒适，吃些番木瓜后，胃肠不舒适状况就会消失，个中原因就是番木瓜中的蛋白消化酶在起作用，这种酶素能消化蛋白，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。