苦荞茶的食疗功效与适宜人群
苦荞富含生物类黄酮、硒、维生素C、维生素E四类抗氧化元素，能有效的清除体内自由基，延缓衰老。患有高血压、高血糖、高血脂疾病的人士富含生物类黄酮、亚油酸、铬元素。有牙龈出血，口腔溃疡者生物类黄酮能加强维生素C的吸收以及维生素C在人体组织中的稳定性，防止维生素C被氧化而受到破坏,芦丁有抗菌、消炎的作用。
食疗
海带的营养价值与食疗食谱
事实上，海带的这一功效并非夸夸其谈。因此，海带不仅可以延缓衰老，还可以降低胆固醇，保护心血管。海带的最佳搭配豆腐配海带健康养生豆腐营养丰富，含皂角苷成分，能抑制脂肪的吸收，促进脂肪分解，阻止动脉硬化的过氧化质产生。
红糖的食疗功效：治疗痛风、感冒
马老师书中关于红糖的运用痛风的治疗有一位病人痛风发作时痛的整晚不能入睡，吃了治痛风的药也不见减轻，我让他先用生姜红糖煮水喝，再用艾叶水泡脚祛寒，然后吃上补血膏一天3次，一次一勺，当天脚的疼痛就明显的减轻了，第二天就开始消肿了，而且不痛了，以后注意不吃寒凉的食物，多吃补血、补肾的食物，再也没复发过。浑身酸痛说明体内寒湿重，一定要多喝几次生姜红糖水，生姜可以多放。
枸杞的养生保健功效与食疗食谱
枸杞子已是人们常用的滋补肝肾的食物。枸杞子可以泡水喝，也可以放入羊肉、牛肉及鳝鱼里炖食，补肾又补血；量不宜多，一次十几粒即可。枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。
大枣的食疗养生功效与 ...
脑力劳动者用脑过度，有心悸失眠，多梦健忘，食欲不振，脘腹胀满等症状者，用大枣肉200克，龙眼肉200克，核桃仁100克，西洋参薄片10克，蜂蜜50克，有益气养血，健脾养心的功效。健康饮食中老年人脾肾不足，身体瘦弱，倦怠乏力，腰膝酸软，头晕目眩等，用大枣30枚，羊胫骨的骨髓10克，制首乌10克，大米100克，有滋补脾肾，填精补髓的功效。
食疗功效 关键在于量
几味食疗量，大小供参考专为防治某种病症而选择食疗时，更得把握量的界限。有些专家提出应以“医疗量”的概念，取代以往的“随意量”。健康养生大豆能使患胃癌的风险降低60%。吃辣椒较少时其有抗癌作用，一旦过量，则会破坏肝脏细胞，打乱其生化过程，变为致癌物质。要避免防癌的辣椒变成致癌物质，关键在于在食用时口感微辣，适可而止，不是愈辣愈好。
香蕉皮的营养与食疗功效
普及香蕉皮含有多糖、蛋白质、维生素C等营养成分，还有一种能抑制真菌和细菌滋生的有效成分——蕉皮素。香蕉皮是一种叫做香蕉的水果的表皮，通常人们为了吃到这种水果会把它的皮拨下来，于是产生了香蕉皮。用香蕉皮多次敷，用手指一点点捏掉，治好后再不复发。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。
9种蔬菜水果皮的食疗功效
西瓜皮清热冬瓜皮消肿9种蔬果皮也有大功效西瓜皮：用于消暑解渴、清热解毒，西瓜皮优于西瓜瓤。可医治由真菌感染所引起的皮肤瘙痒症。香蕉皮有润肺肠、通血脉、增精髓之功效。此外，香蕉皮晒干磨粉，还是不错的美容佳品。
治疗性冷淡的食疗 ... 与食谱
性冷淡的治疗以补肾壮阳为主，除可请有经验的医生进行心理治疗和性生活指导外，还可以选用以下性冷淡食疗方：1、附片炖猪腰取制附片6克、猪腰2个，洗净切开去掉白膜，切碎共炖，食盐调味，饮汤食腰。健康饮食2、苁蓉胡桃猪腰取肉苁蓉15克、胡桃仁15克、猪腰2个，刮猪腰，去掉白色肾盂，洗净装药，扎紧，煮熟食用。每日1次，连服半月。
治疗胃癌的三款食疗食谱
胃癌是最常见的恶性肿瘤之一，中医推荐胃癌药膳食疗方进行治疗，选择胃癌药膳原则为疏肝理气，化瘀解毒，祛湿化痰，温中健脾，补益气血。故而根据其原则选择胃癌药膳食疗方。中医推荐的三款治疗药膳食疗方：1、陈皮瘦肉末粥陈皮5g、猪瘦肉25g、粳米50g。适用于胃癌、胰腺癌胰腺癌。