为何保持适度饥饿感，有利于养生长寿呢
如果不是在刻意节食，现代人已经很少能感受到饥饿了，我们处在一个食物异常丰富的幸福时代，还有各种高科技的烹饪工具，让我们在很短的时间就能吃上可口的饭菜。
饥饿感
减肥后的饥饿感可能永远不会消失
更重要的是，参与者也经历了饥饿感的增加，这些感觉从未消失。研究结果表明，“在生活方式导致的[体重减轻]之后，严重肥胖的患者将……不得不长期应对饥饿加剧的问题。”