带有蔌字的成语
包含有“蔌”字的全部成语及解释：山肴野蔌——肴：熟的鱼肉；簌：野菜。指山中的野味和野菜。
鱼肉
六种美容食品，哪些食物能美容
美丽加分：只要每天吃100—200克的鱼肉，一星期之内你就可以感受到面部，颈部肌肉的改善肌肤。如维生素C，钙。铁等，此外洋葱还含有栎精，这种成分可以减轻眼睛的鼻子周围的皮肤发红或浮肿状况。
科学饮食大推荐“理想午餐”有六种食物
抗衰老抗癌食品——西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。有研究表明，多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。抗氧化食品——豆腐推荐理由：除了瘦肉和鱼虾类食物外，豆腐也是良好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质，是一种有效的抗氧化剂。养颜食物——新鲜果蔬推荐理由：新鲜果蔬中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。
佛化大鱼 引人念佛
有一天，忽然有无数鱼群游来，唱念“南无阿弥陀佛”。岛上居民不了解佛法，只依其音，唱念“南无阿弥陀佛”，鱼即靠近岸边一直念佛，遭到居民捕...也不离去，其鱼肉很鲜美。而且是唱得较久的人捕到的鱼最美味，少唱念佛名的人捕到的鱼，味道比较差，居民由于喜好吃鱼肉，于是都念阿弥陀佛名号。
三种情况下千万别吃鱼肉
鱼是人体内摄取精益蛋白质，ω-3脂肪酸和DHA的最佳来源，而富含鱼油的饮食有助于减轻炎症的发生减少你患心血管疾病的风险。美国心脏协会建议，每周至少要吃二种鱼类，以助于人体的心脏健康。下面是专家为你专门讲解3种情况最好别吃鱼。但怀孕或哺乳的妇女和儿童应避免一些鱼类和贝类，以减轻汞毒的危害。鱼未煮熟另一个潜在的问题是吃了未经煮熟的鱼，这可能会导致寄生虫感染。在植物中发现的ω-3脂肪酸的类型被称为阿尔法亚麻酸。
空腹吃鱼肉容易引起痛风
众所周知，不吃含淀粉的食物，空腹食用大量富含蛋白质的食物，蛋白质会白白浪费，也不利于胃肠健康。肉类和鱼类几乎不含碳水化合物，除70%左右的水分和少量矿物质，其余就是蛋白质和脂肪，蛋白质含量远高于大豆。据了解，当人们空腹吃鱼肉时，非常容易过量，导致动物蛋白质摄入过多，有可能会造成人体酸堿平衡失调，不仅会增加患糖尿病、心血管疾病、痛风病的风险，还会加快钙元素的流失，引发骨质疏松症。
三种情况下最好别吃鱼肉
鱼是人体内摄取精益蛋白质，ω-3脂肪酸和DHA的最佳来源，而富含鱼油的饮食有助于减轻炎症的发生减少你患心血管疾病的风险。美国心脏协会建议，每周至少要吃二种鱼类，以助于人体的心脏健康。下面是专家为你专门讲解3种情况最好别吃鱼。但怀孕或哺乳的妇女和儿童应避免一些鱼类和贝类，以减轻汞毒的危害。对于大多数人来说，最好尽量避免食用这些鱼。鱼未煮熟另一个潜在的问题是吃了未经煮熟的鱼，这可能会导致寄生虫感染。
老人多食橄榄油坚果鱼肉等可防老年痴呆
上篇文章：《夏季养生吃什么》：从5月5日起，大地迈入了夏季的门槛.立夏后，万物繁茂，气温逐渐升高，此时的养生...要尤为注意.最近的一项研究表明：多食用橄榄油、坚果、鱼肉、家禽和某些水果和蔬菜，可能会减少老年痴呆症的风险。古艳和她的研究小组发现，有的食物必须要少吃，比如红色的肉类和黄油——它们含有饱和脂肪酸，而过量的饱和脂肪酸被认为是可以诱发老年痴呆症的。
怎样科学合理的吃肉
因此，某些需要限制脂肪酸摄入量的心血管、高血脂病患者，千万不要以为吃“瘦肉”就是安全的。而鹅肉和鸭肉不仅总的脂肪含量低，所含脂肪的化学结构与猪肉也不同，更接近橄榄油，主要是不饱和脂肪酸，能起到保护心脏的作用。此外，鱼肉的脂肪含量低，不饱和脂肪酸占总脂肪量的80%，对防治心血管疾病大有裨益。
六种美容食物让你白里透红
爱美之心，人皆有之。在日常生活中，怎样才能让自己更美？那就要依靠以下的六种食物了，绝对让你由内而外美翻天!鱼肉健康饮食肌肤紧致的秘密要想拥有年轻、紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性了。营养专家认为，只要每天吃100—200克的鱼肉，一星期之内你就可以感受到面部，颈部肌肉的明显改善。