梦见捡鸭蛋和鹅蛋
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鹅蛋
梦见好多鹅蛋
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蛋类的营养价值，哪种蛋更营养
蛋类含有丰富的优质蛋白质，其氨基酸组成与人体需要最接近，营养价值很高。首先，各种蛋类的蛋白质含量相近，鸡蛋最高为12%左右，鹅蛋略低为11%。事实上，按每100克全蛋计算，鹅蛋含胆固醇704毫克、鸡蛋585毫克、鸭蛋565毫克、鹌鹑蛋515毫克。一只鹅蛋的胆固醇含量约等于3.1个鸡蛋，一只鹌鹑蛋的胆固醇含量约等于0.2个鸡蛋。蛋类的吃法多种多样，煮蛋是最佳的吃法，煎蛋维生素损失较大，生吃会妨碍蛋白质消化吸收。
鹅蛋的营养价值-吃鹅蛋有什么好处
表面较光滑，呈白色，其蛋白质含量低于鸡蛋；脂肪含量高于其他蛋类，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。鹅蛋的营养价值1、鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。我们来比较一下：鸡蛋的营养成分：水分占65.5%，蛋白质12%，脂肪9%，鹅蛋是：水分占60%，蛋白质13%，脂肪12%。
梦见河边捡鹅蛋
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梦见很多鹅蛋
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梦见捡鸡蛋鹅蛋
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梦见捡了很多鹅蛋
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