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摘要：年长者的精神家园掌上伙伴，伴您夕阳心脑血管疾病是中老年人的一种常见病。
年长者的精神家园 掌上伙伴，伴您夕阳 心脑血管疾病是中老年人的一种常见病。中医学认为，冷热皆有度，贪凉不可过，「 ”虚邪贼风，避之有时”。由于心脑血管病人本身素有宿疾，夏日防暑纳凉之时更应多加小心。从中医病因学角度看，风、寒、湿等邪气往往趁人贪凉饮冷太过之时侵袭人体而发病，故须特别注意。 1防风邪，电风扇不可猛吹 中医病因学认为：正常适度的电风扇之风亦属于自然界风、寒、暑、湿、燥、火六种正常气候即「 ”六气”之中的「 ”风气”范畴。 如果心脑血管疾病患者及年老体弱之人，在原有高血压病、冠心病、脑梗塞等既往病史的基础上被电风扇直吹猛吹身体，更易使「 ”风邪”直中脏腑，而使「 ”外风”引动「 ”内风”，继而出现肝阳上亢、肝风内动或血虚风动等病证，有再次发生中风、眩晕、胸痹、真心痛即类似于西医脑血管痉挛、脑供血不足、脑梗塞、心绞痛、心肌梗塞等急性心脑血管事件的可能。 因此，心脑血管病人要适量适度地使用电风扇纳凉解暑，千万不可用电风扇过度直吹猛吹身体某一部位，更不能直吹头部或心胸部位。 2防寒邪，空调温度不宜过低 空调已为现代家居防暑降温之首选。从中医病因学角度看：空调适度的凉爽之气亦属于正常「 ”六气”之中的「 ”风气”、「 ”寒气”。如果将空调温度调的过低或使用时间太久，则谓之风、寒之气太过。而此时太过的「 ”风气”和「 ”寒气”已经演变成了异常致病的「 ”风邪”和「 ”寒邪”而侵袭人体，引发寒邪袭表、风寒感冒等证，即通常所说的上呼吸道感染、急性咽炎等疾病。 而对于心脑血管病患者来说，即使上述很轻微的症状也会使原有的病情加重，加之「 ”寒邪”具有「 ”寒性凝滞”、「 ”寒性收引”的特性，身体难以适应突然一热一冷的变化，可能会导致心脑血管反射性地剧烈收缩、血液粘稠度骤然增高等等而诱发脑血管意外或急性冠脉事件。因此，心脑血管病人夏日使用空调防暑纳凉，其温度切勿调的过低，使用时间也不可过久。 3防湿邪，切勿冷水浴 有些高血压、冠心病等心脑血管病人平素身体肝火心火偏旺，心阴肾阴皆虚，极易烦躁易怒，五心烦热，加之夏日骄阳似火，盛夏酷暑难熬，故而特别贪凉喜冷，并有洗凉水澡的习惯。其实这样的凉水洗浴隐患极大。 三伏酷暑，汗出如注，人体汗腺毛孔开张，即所谓「 ”肌肤腠理”疏松，肌表卫外之气不固。倘若此时冷水洗浴、凉水洗头，则寒凉、水湿之邪会趁毛孔开张、「 ”腠理”疏松之时侵袭机体，则易引发寒湿痹痛、胃脘疼痛，腹痛腹泻或湿邪上扰之心悸头痛等风湿、类风湿之类的病证。 4防贼风，睡卧乘车多留神 夏季夜晚，闷热难寐，有人贪图凉快，直接睡卧于地砖地板之上。也有人开门开窗睡觉，在窗下、走廊、门口享受南北「 ”对流风”「 ”过堂风”的凉爽睡眠。殊不知，这样的睡眠有可能受贼风感染。 另外，夏季旅游，乘车睡眠，车窗之风直吹头面肢体，也是感受「 ”虚邪贼风”的高危时刻，极易出现上述病证。故从中医病因学角度出发特别提醒心脑血管病人，夏季解暑纳凉一定要特别多加小心。尽管盛夏酷暑难当，但纳凉解暑定要适度。 「 ”虚邪贼风，避之有时”，一切皆应以预防为主，切勿因一时贪凉喜冷太过而致原有的心脑血管疾病加重，或再诱发新的心脑血管疾病。 精彩推荐 央视名嘴敬一丹:退休只是「 ”逗号”还有很多可能！读完100%受益 颈椎怕吹、肠胃怕凉，入夏身体最怕6件事，尤其是第二个 来源：网络：编辑：大萌；审核：李佳 商务合作：13633613897 老年日报办公室：（0451）84649511 老人热线：（0451）84692331免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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