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体内肝火旺盛怎么做?中医推荐7款好中药,一喝就改善

心烦气躁,动不动就想发火?口干口臭,一张嘴就尴尬?辗转反侧,总是难以入睡?鉴于这些明显的小迹象,很有可能是你体内的肝火太旺盛了!如何浇灭「 ”肝火”呢?此时,不妨通过喝中药来清肝火。 1、柴胡 柴胡性凉、微寒,入肝、胆二经,有和解退热、护肝解郁的作用。常用于治疗肝经郁火、内伤胁痛、疟疾、口苦目眩等证。中医治疗传染性肝炎的肝气郁滞型所用的柴胡疏肝散,其主要成分就是柴胡。常喝柴胡粥,同样可起到促进机体免疫、利胆、护肝等功效。 2、金银花 金银花也有很强的清热解毒的功效,对胃部也没有太大伤害,有助于缓解各种热性病,包括身体发热、肝火上炎、咽喉肿痛等。与野菊花、蒲公英搭配服用,能够提高肝脏的排毒功能。 3、薄荷 薄荷,土名叫「 ”银丹草”,为唇形科植物。薄荷含有薄荷醇,该物质可清新口气并具有多种药性,是清热、解毒、利尿的良药。且薄荷有疏泄肝火的作用,帮助纾解因肝火太旺所引起的情绪暴躁问题。用薄荷泡茶喝,有疏风清热、降低肝火的作用。 4、夏枯草 说到夏枯草,或许大家一点都不陌生,一味清热去火的常用中草药。也在许多夏日凉茶 ... 中扮演着重要角色,尤其是广东的凉茶,夏枯草是重要原料。其实,夏枯草的功效远远不止清热去火这么简单。夏枯草性寒、味甘辛、微苦,入肝、胆经。具有化痰止咳、消肿祛瘀、降血压的功效。 5、桑叶 新鲜脆嫩的桑叶既能清凉解毒又能补充体内的元素,具有散风除热、清肝明目的功效。此外,由于粗纤维多,能清热解毒、润肠通便、有效地缓解体内毒素堆积现象。 6、荷叶 中医学认为,荷叶性味苦涩,平,归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。用荷叶泡茶喝可以用于降肝火,而荷叶茶还可以用于调节情绪低落、精神压力大等不良症状。但荷叶属于寒凉食物,所以体质比较虚的朋友不宜常喝。特别是经期的女性,绝对不适合服用荷叶类的饮料,它会让经血不畅或者堵塞,严重时还会闭经。 7、金银花 金银花自古被誉为清热解毒的良药,它性甘寒、气芳香,是传统凉茶中的重要成分。金银花能清热解毒,有效排除体内毒素,预防和抑制痘痘和暗疮生长。金银花能凉血化瘀,促进细胞的新陈代谢,有效祛除各种色斑及黑斑。所以养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。 点击「 ”了解更多”咨询专业医生健康问题免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

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