华佗创编的保健体操叫什么?
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摘要:五禽戏是我国古代体育锻炼的一种方式,由名医华佗所创。华佗总结了前人模仿鸟兽动作以锻炼身体的传统做法,创编了一套保健体操,包括虎、鹿、熊、猿、鸟的动作和姿态,它比瑞典发明的医疗体操要早一千多年。
五禽戏是我国古代体育锻炼的一种方式,由名医华佗所创。华佗总结了前人模仿鸟兽动作以锻炼身体的传统做法,创编了一套保健体操,包括虎、鹿、熊、猿、鸟的动作和姿态,它比瑞典发明的医疗体操要早一千多年。
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