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摘要：服用维生素C来防止鼻涕。研究人员指出，维生素和补充剂并不像药物那样受监管，它们不需要经过证明就能起作用，以便销售弗里德说：“这些产品可能被大量宣传和广泛使用，但没有一种被单独证明对防寒有任何决定性的效果。其他的民俗策略，如不带着湿头发出门的想法，可能在没有得到证实的情况下一代一代传下去。”预防感冒的最佳策略是让父母注重通过良好的卫生来减少感冒病毒的传播，例如洗手和避免与病人直接接触。
“不要湿头发出门，你会感冒的！”服用维生素C来防止鼻涕。“在寒冷的季节呆在家里。”
可能是，你以前听过这些建议，可能是你小时候父母给你的。事实上，昨天（1月21日）公布的一项新的民意调查显示，许多家长都尝试过这些策略，以防止孩子生病——尽管几乎没有证据表明他们确实在工作。
这项于2018年10月进行的民意调查，调查了1名以上的家长，研究发现，大约70%的父母试图通过民俗策略来防止他们的孩子感冒。例如，大约52%的人告诉他们的孩子不要带着湿头发出门，48%的人认为鼓励他们的孩子在寒冷的季节呆在家里是有益的。
但是这些策略并没有显示出对感冒有什么影响，密歇根大学C.s.莫特儿童医院的研究人员称。【25个养育快乐（健康）孩子的科学提示】
此外，51%的受访父母报告给他们的孩子补充维生素或维生素C或锌，以预防感冒，但再一次，这些产品并没有被明确证明可以预防感冒。
，但好消息是，绝大多数家长（99%）也报告说，他们鼓励孩子保持良好的个人卫生，以预防感冒。这是一个由科学支持的策略。
例如，99%的父母说他们鼓励孩子经常洗手，94%的父母说他们告诉孩子不要把手放在嘴里或鼻子里，94%的人说他们鼓励自己的孩子不要与他人分享食物或饮料。
“父母必须了解哪些预防感冒的策略是基于证据的，”该调查的共同负责人、莫特儿童医院的儿科医生加里·弗里德博士在一份声明中说虽然有些 ... 在预防儿童感冒方面非常有效，但另一些 ... 并没有显示出实际的效果。”
研究人员指出，维生素和补充剂并不像药物那样受监管，它们不需要经过证明就能起作用，以便销售弗里德说：“这些产品可能被大量宣传和广泛使用，但没有一种被单独证明对防寒有任何决定性的效果。其他的民俗策略，如不带着湿头发出门的想法，可能在没有得到证实的情况下一代一代传下去。”科学研究。
预防感冒的最佳策略是让父母注重通过良好的卫生来减少感冒病毒的传播，例如洗手和避免与病人直接接触。
简单回答了孩子们在新的一年里如何保护自己免受感冒和流感的五大科学问题最初发表在Live Science上的
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