以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

胆固醇、饱和脂肪对心脏病的重要性降低了吗?

siamionau pavel/Shutterstock)一篇新的社论指出,饮食中的

胆固醇水平和饱和脂肪在心脏病中的作用可能不像以前认为的那么大。

但并不是所有专家都认为现在是时候把注意力从胆固醇水平和饱和脂肪转移开了。

在社论中,作者认为,预防和治疗心脏病的公共卫生信息应该从关注监测一个人的胆固醇水平和他或她的饮食中饱和脂肪的含量转移。周二(4月25日)发表在《英国运动医学杂志》上的社论认为,应该把重点放在减少体内炎症上。[如何在2017年健康饮食(减少糖、盐和脂肪)]

作者,来自英国、瑞士和美国的三位心脏病专家,也认为强调通过饮食和药物降低血液中胆固醇水平是“错误的”,

“血液胆固醇对人的风险的重要性“关于心脏病的报道被夸大了,”这篇社论的合著者、加州大学旧金山医学中心的心脏病专家丽塔·雷德伯格博士告诉《生活科学》,然而

,巴尔的摩的约翰斯霍普金斯医院的一位预防性心脏病专家Seth Martin博士说,在这篇社论折中了几十年的高质量研究和一些最好的科学研究成果中的一些想法,这篇论文转向了对现有数据的危险解释。马丁不是这篇社论的作者之一。

除了转移人们对胆固醇水平的注意力外,社论还认为饮食中的饱和脂肪可能不是心脏病的罪魁祸首。

雷德伯格说,与其主要关注降低胆固醇水平,有心脏病风险的人最好在生活方式上做些小的改进。社论说,[你可以吃的科学:关于食物你不知道的10件事]

,虽然用饮食中的饱和脂肪堵塞管道的比喻在医生和公众中很流行,并被用来描述心脏病患者动脉内发生的事,但这种概念模型“完全错了”。此外,作者声称,有一些证据表明,通过在阻塞的动脉中插入支架来“疏通(管道)”可能实际上无助于预防心脏病发作或降低一个人死于此类事件的几率。

改善生活方式

社论认为生活方式改变有助于降低慢性炎症的水平,作者说这种情况会导致心脏病。雷德伯格说,避免心脏病的最佳策略是吃地中海式的饮食,多吃新鲜食物,经常锻炼身体,戒烟,并找到减轻压力的 ... 。雷德伯格说:

地中海式饮食是以大量吃水果和蔬菜、谷物、鱼和鸡肉、橄榄油和坚果为基础的。该社论称,研究表明,吃含有40%来自脂肪的热量的地中海饮食的人,不太可能再次心脏病发作。

另一种有效的减少心脏病的 ... 是每天步行22分钟,作者在社论中写道。马丁告诉《生活科学》(Live Science)杂志(Live Science)的记者:

虽然这篇新社论对健康生活方式提出了一些有益的观点,但这些并不是心脏病的新概念。马丁说,

心脏病专家们一致认为改善生活习惯对心脏病很重要,他们建议患者采用这些 ... 。他说,现在仍然面临的关键挑战是改变文化,使之向饮食和锻炼等生活方式转变,以便更多的人采取这些更健康的行为

胆固醇、饱和脂肪对心脏病的重要性降低了吗?的更多相关文章

  1. 3. 叙拉古的困局1 - 小国的无奈

    战败之后,叙拉古和迦太基谈和,以承认迦太基在东西西里岛的统治,换取了几年和平。希伦二世的钱币来自网络叙拉古不是一个弱邦,它无论跟雅典和还是当时的超级大国迦太基都打的有来有回,但无奈在体量上根本无法跟当时的大国迦太基及罗马抗衡,它在是迦太基入侵时,已经是想尽办法自保。

  2. 梦见自己心脏病

    周公解梦梦见自己心脏病是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到自己心脏病是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  3. 远征米尔斯克比尔:葡萄牙黄金时代的东进地中海战略失败

    1501年,葡萄牙王国刚刚进入自己的黄金时代。这一年,他们罕见的发动了对阿尔及利亚海岸的东征。但在对米尔斯克比尔的进攻失败后,他们彻底放弃了旧的东进战略构想。受其影响,葡萄牙人开始不断向着东方派遣大规模船队。1500年,10多艘海船组成的第二印度远征舰队出发。在航海家卡拉布尔指挥下,他们首次在南大西洋水域望见了巴西海岸。至此,整个葡萄牙海权帝国的框架以初露端倪。

  4. 朱罗帝国:影响古代东亚海军数百年的南印度海权势力

    1000多年后的朱罗,将以前所未有的强势,称霸整个科摩林角以东海域。在当时,来自地中海的希腊-腓尼基商人,已经逐步开始沿着印度洋海岸东进。不早于公元2世纪的朱罗古船结构复原同时代地中海世界的各类船只到了孙权尝试开展海运的三国时代,许多次大陆的商品、文化也已经伴随南印度商船抵达整个东南沿海。

  5. 亚洲欧洲是一块陆地,为何以乌拉尔山为界分成两个大洲?

    毫无疑问,亚欧大陆在地理上是一个整体,似乎没有必要将其分为两个大洲。但在如今的地理划分上,大家却习惯性地把乌拉尔山以东称为亚洲,以西称为欧洲。从世界范围来看,亚欧大陆是唯一从东西两端各自孕育出文明的大陆,而且这两个文明在人类历史上占据着最重要的地位。

  6. 舌尖上的古罗马:罗马人的一日三餐

    追求食材的奇特是罗马人炫富的癖好罗马人爱吃肉食,对动物身上的各个部位都能充分利用。羊睾丸被罗马人认为有壮阳的功效,生吃睾丸是富有男子气概的饮食行为。庞培古城的食物壁画水果自然也被爱吃的罗马人端上餐桌,罗马人最常吃的水果就是遍布地中海沿岸的葡萄和无花果了。

  7. 独一无二的地理环境,让古希腊产生了有别于东方的海洋文明

    在世界古代「”五大文明摇篮”中,希腊文明是最特别的一个文明:首先,希腊文明是欧洲文明的源头,但是却是一次派生文明。它是在两河文明和古埃及文明的影响下产生的文明;其次,古希腊文明是一个海洋文明,而其他的四大文明都是大河文明。海洋文明的经济基础更依赖于工商业,民族性格更加开放,是西方近代文明的基础。之所以希腊文明会如此特殊,其根源就在于其地理环境。一,希腊的地理位置对交通的影响古代希腊文明的范围包括今

  8. 随着年龄的增长,体力活动可能会改变你的心脏(以一种好的方式)

    通常,随着年龄的增长,人们的心壁变厚,而心腔变小。先前的研究发现,体力活动可以降低心力衰竭的风险,新的研究表明,这些有益的变化包括“体力活动预防心力衰竭的机制之一,”弗洛里多说,心力衰竭在美国呈上升趋势,据美国心脏协会统计,目前约有650万美国成年人患有此病。弗洛里多说,据估计,大约50%的心力衰竭患者将在确诊后5年内死亡。

  9. 大豆对心脏有好处吗?FDA关于健康索赔的提案

    但是今天,食品和药物管理局提出了一项规则,将撤销这一健康声明,说科学似乎并不支持美国食品和药物管理局于1999年首次批准了大豆蛋白预防心脏病的说法。但是从那时起,根据FDA的数据,大量的研究已经发表,显示大豆蛋白和心脏病之间的联系的结果参差不齐。例如,尽管早期的研究表明食用大豆蛋白可以降低血液中“有害”胆固醇的水平,后来的研究未能证实这一联系。

  10. 死于“自然原因”到底意味着什么?

    但从自然原因死亡到底意味着什么简单地说,自然原因指的是内部因素,如医疗条件或疾病,而不是外部因素,如事故造成的创伤。换句话说,自然原因可以是从癌症到心脏病再到糖尿病的任何原因。[前十大死因]在死亡证明上,自然原因实际上是指“死亡方式”,而不是具体原因。艾伦比说,在这种情况下,即使中风导致了漩涡疗法,而且患者死于感染,但死亡方式仍然是非自然的,因为意外导致了死亡。

随机推荐

  1. 发微信朋友圈的精美爱情句子-感人的情话

    适合发朋友圈的唯美句子,找句喜欢的吧十二、如果有来生,我要当条被子,不是躺在床上就是在晒太阳!朋友,是在最后可以给你力量的人。为自己的人生负责,为自己的梦想买单。励志又治愈的语录,适合发朋友圈二十三、人生的太多的痛苦和不幸,都是因为想要活成“别人那样”,而不是活成“自己这样”。

  2. 古代中国为什么不能完成向东南亚的扩张?

    今天的东南亚已经成为中国人实惠出境游的首选之地。当我们迈出国门走到这些国家之中时,会发现汉字地名、中国习俗乃至于中国人(华人)都大量存在于这片广大土地的角落中。曾经,我们是否也有征服东南亚的机会?又是什么让我们败给了后进的...文明乃至于西方基督教文明?01.不一样的东南亚在我们的惯性思维中,似乎东南亚国家都是千篇一律的椰子树与海岛群,皮肤黝黑的南岛人种在碧蓝的海面上穿行。实际上,东南亚内部存在着

  3. 从武将张琼之死,看宋太祖和宋太宗兄弟的权力暗流

    在《宋史》中,宋太祖赵匡胤的形象是仁慈宽容的,从善待周世宗后人和善待功臣便可以看出了。但是,官修的史书不乏刻意塑造。有时候我们我们能从史料中发现一些。

  4. 最有个性的爱情宣言

    23、我们要珍惜所有的感动,因为那些都是转瞬即逝的美好。

  5. 新年祝福语:红运进门来

    元旦即将到来,愿你在新一年里,对烦恼说:去;对开心说:留;对霉运说:滚;对好运说:来;对失败说:呸;对成功说:顶;祝你,棒元旦要来到,祝福声声来报到:愿快乐常伴你左右,好运平安在前后,幸福甜蜜绕心头,成功紧紧握在手,烦恼忧愁都赶走。

  6. 英国王子战胜敌军,庆祝时向士兵们高喊了五个字,结果被当场俘虏

    而在十五年前,年仅十六岁的理查德就和兄弟们发起了一场挑战父亲权威的战争,结果惨遭失败。战斗打响之后,理查德挥舞着武器冲在军队的最前面,他手下的士兵看到自己的主帅如此英勇,便开始士气大振,很快便将威廉·马歇尔的军队击溃。威廉马歇尔的画像可是当理查德击溃了威廉马歇尔的军队后,过度兴奋的理查德做了一个让自己彻底失去胜利成果的动作。

  7. 若心不正学什么咒都是邪的

    他认为佛教是他的敌人,他爱佛教吗?佛教最重要的教旨,就是:你是魔鬼,我也绝不伤害你,也要摄受你而不生一种对待法,这就是佛教最特别的教义,对任何众生都存慈悲心,不去伤害他们。量要有三千大千世界那么大,把所有森罗万象都包括在里面,这才是佛教徒的本份。我们佛教徒要避免恶因,以免将来受恶的果报。

  8. 梦见胳膊烂了

    周公解梦梦见胳膊烂了是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到胳膊烂了是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  9. 丈夫必读:老婆恶梦后的终极对策 -周公解梦

    丈夫必读:老婆恶梦后的终极对策1、梦见鬼。不管怎么著,老婆做恶梦,就是老公需要努力的信息,老婆连续做梦,一周做上4次以上,那就是老公失职的信息,问题发现并不可怕,可怕的是不去解决问题,而是炫耀甚至是夸大问题,陈鹏以为,问题是拿来解决的,态度很重要。当然,梦是生活的一部分,梦更作用于生活,希望此文能有点裨益,能助上更多的夫妻和睦,陈鹏则能倍感欣慰。半夜有人在耳边喘息-周公解梦

  10. 梦见甲板 梦见甲板什么意思

    梦见甲板是什么意思?梦见甲板有现实的影响和反应,也有梦者的主观想象,请看下面由小编帮你整理的梦见甲板的详细解说吧。梦见甲板,或是自己就在甲板上,如果感到风平浪静,则表示一切进展顺利,热恋中的男女做这个梦代表快乐。梦见甲板的案例分析梦境描述:我突然梦见我站在一艘轮船的甲板上,这艘船在海上行驶。

返回
顶部