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摘要：入伏后，天气越来越炎热，很多人感到口干舌燥、烦躁不安，但都没当回事，以为是简单的「”上火”，有些人上火是因为吃的口味太重，吃了太多油腻高盐的食物;有些人上火是因为熬夜看球，影响了身体正常的循环代谢，有些人上火是因为天然炎热，但自己喝水太少。其实，这种火大多是肝火旺在「”作祟”。肝火旺用中医的说法叫做肝气亢盛，主要是由七情过极、肝阳化火或肝经蕴热引起的。其症状有头晕、面红、目赤、口苦、急躁易怒、舌边
入伏后，天气越来越炎热，很多人感到口干舌燥、烦躁不安，但都没当回事，以为是简单的「 ”上火”，有些人上火是因为吃的口味太重，吃了太多油腻高盐的食物;有些人上火是因为熬夜看球，影响了身体正常的循环代谢，有些人上火是因为天然炎热，但自己喝水太少。 其实，这种火大多是肝火旺在「 ”作祟”。肝火旺用中医的说法叫做肝气亢盛，主要是由七情过极、肝阳化火或肝经蕴热引起的。其症状有头晕、面红、目赤、口苦、急躁易怒、舌边尖红、脉弦数，甚或昏厥、发狂、呕血等，不仅可以表现为肝脏之热，还可以表现为肝经之热。 如何自测自己是否肝火旺呢? 1、看口部 口干，口苦，口臭，舌苔发厚，牙龈红肿，这些都是肝火旺的症状。 2、看睡眠 肝火旺时晚上睡觉时出现睡眠不稳，多梦，容易被惊醒，失眠。 3、看脾气 肝火旺时还容易心烦意乱，容易发怒，控制不住脾气。 4、看全身 精神不好，容易瞌睡，头晕，脸色发红，身体闷热，肝火旺的人容易疲倦。 别看这些小症状谁都可能发生，出现这些现象说明肝脏的排毒功能已经受损了。我们必须马上给肝脏洗洗澡，让它去去火。 肝火旺，别担心，常喝这些去火养肝茶，清火解肝毒 1、金银花茶 金银花性甘寒、气芳香，是清热解毒的良药，也是传统凉茶中的重要成分。常喝金银花茶，可以有效排除体内毒素，降低长痘痘的几率。它还能凉血化瘀，改善促进新陈代谢，解决色斑、黑斑等皮肤问题，更可以养肝护肝，是众多饮品之首选。 2、药谷黄花郎茶 药谷黄花郎茶是蒲公英根茶的别称，它是一种药食两用的植物，入肝经，可去肝火，排肝毒。其提取物对肝脏细胞有明显的保护作用，特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显，能加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度，故可保肝，且能增强肝脏再生能力。 3、夏枯草茶 夏枯草属清热泻火类药材，中医认为，它性寒，味苦辛，具有清火、明目、散结、消肿的功效，常用于目赤肿痛，头痛眩晕，瘰疠瘿瘤，乳痈肿痛，甲状腺肿大，淋巴结核、高血压和乳腺增生症等。 通过这篇文章的介绍，我们了解到如果在日常生活中有朋友经常感觉到暴怒暴躁，可能是由于火太旺的原因，所以您可以建议他和上面文章介绍的三种去火茶，可以有效的去除肝火，让身体更加健康。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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