王宜的几个食疗小偏方
脾虚、痰多的体虚之人应该禁食海参。另外，西兰花的钙含量可与牛奶媲美。堪称美味的蔬菜良药。西兰花，防治关节炎上了年纪，关节容易出问题，来医院咨询的张女士请王宜推荐一些对关节好的食物，得到的答案有点让她意外——西兰花。王宜查看了李女士的手，说出了一个令她想不到的结论：这是肝气不足，气血亏损所致。王宜说，酵母的营养很丰富，酶可以激活胃动力。
三文鱼
吃三文鱼会感染“异尖线虫”
记者从中山大学附属第一医院获悉，继广州市民杨某一家三代五口全部感染广州管圆线虫病后，又发现一名怀疑因长期进食鱼生而同时感染广州管圆线虫病和肝吸虫病的市民。詹希美指出，近年来被广州市民广为接受的三文鱼，容易被“异尖线虫”感染，后者在日本、韩国、法国等27个国家流行，仅日本就报告了3万多名病例。人的感染主要是食入了含活异尖线虫幼虫的海鱼和海产软体动物而引起。可见我国人群感染异尖线虫病的潜在危险性很大。
三文鱼的营养价值-三文鱼的适用人群
三文鱼的营养价值-三文鱼的适用人群三文鱼的营养价值三文鱼富含蛋白质，维生素A、B、E，锌、硒、铜、锰等矿物质形式与免疫机能有关的酵素，营养价值非常高。三文鱼的营养价值还占据了一个饮食理想值的“黄金比例”，即食物中理想的维生素E与多元不饱和脂肪酸的比例为0.4，而三文鱼的这个比例高达0.73，可见它的营养价值之高，营养分配至均衡。若常吃三文鱼，患肾癌的几率比不吃三文鱼的人低74%。
三文鱼的营养价值，三文鱼怎么吃，三文鱼的吃
三文鱼也叫撒蒙鱼或萨门鱼，学名鲑鱼，三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。三文鱼的用法用量1、切勿把三文鱼烧得过烂，只需把鱼做成八成熟，这样既保存三文鱼的鲜嫩，也可祛除鱼腥味。
身体乏累疲劳怎么办 食物也可以帮你
身体乏累疲劳适合的食物1、猕猴桃小小的绿色猕猴桃它富含有多种的营养物质,包括可以减少炎症的维生素C。而且，三文鱼当中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效的降低血脂和血胆固醇，它可以防治心血管疾病，每周两餐，就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。
医生都不敢吃的7类食物
目前，食品安全问题越来越受关注。下面小编为你揭晓这7大食物，以后尽量不要吃。正因为如此，苹果的抗害虫能力不强，因此经常需要喷洒农药。苹果是所有水果中最容易吸取农药的。微波会引起这些化学物蒸发进入爆米花从而进入机体。
哪些工人加工的食物会危害健康
而番茄的酸性更容易导致BPA进入食物中。非有机土豆从种植到销售的全过程中，会使用多种农药。这些物质还可能导致肝癌和胰腺癌。多项研究发现，微波炉加热会导致这些物质蒸发，进入爆米花中。
10种食物吃出平坦小腹
如果上面的发现都不足以让你多吃鱼的话，下面的事实也许会令你改变主意：海鲜富含的各种的蛋白质对保持小腹健康、苗条都很有帮助。这是一种每半杯含5克纤维素和11克蛋白质的全粒谷物。稳定的血糖能有效防止过度饥饿引起的暴食及肥胖。
8种食物让你永远年轻
衰老的主要原因是细胞正常代谢时对自身造成的损伤，而抗氧化剂可以有效地减轻这种伤害。因此，营养师建议人们要摄取此类食物，但又要适量，否则过犹不及。
吃三文鱼改善皮肤干燥延缓衰老
专家提醒，要改善皮肤干燥、延缓皮肤衰老，多吃西红柿、红椒、三文鱼。北大医院皮肤科吴艳博士指出，要延缓皮肤衰老可多吃抗衰老食品，如西红柿、蓝莓、红豆、猕猴桃、三文鱼、红椒、苹果、核桃、菠菜、绿茶等。而菠菜、挪威三文鱼、核桃中富含的omega-3，可以预防紫外线引起的皮肤老化，延缓皱纹形成并预防炎症，增强皮肤光泽、保持皮肤柔滑。