三高之血糖：心前区不舒服别忽视，患者从这5方面入手，保养身体
糖尿病患者一定要做好日常的护理。尤其是高血压与高血糖之间关系非常密切。要是患者发现心前区不舒服的话，这说明患者可能引发了一些心血管疾病，那么如果不注意的话就可能引起心肌梗死。除了以上提到的这5点，患者还需要做到尽早戒烟戒酒。而且经常吸烟的话，还会引发高血压，冠心病等其他病症，这无疑是给患者的病情上雪上加霜，加重治疗的难度。
三高
硒与健康：补硒与三高的关系
在医学上，人们通常所说的「”三高”即指高血脂、高血糖和高血压。硒是人体必需微量元素，守护着人体每一个细胞不被过氧化物伤害，在人的生命活动中发挥着不可替代的重要作用，被誉为「”生命火种”。硒维护人体健康主要是通过利用硒的抗氧化功能来实现的，市「”三高”则多是过氧化损伤的结果。下面就说说硒预防「”三高”的作用原理。硒可以清除自由基作用，预防高血脂。高血脂是指脂肪代谢或运转异常，使...脂质高于正常称为
三高之血糖：都是「 ”胖子”，为什么西方患糖尿病的人少呢？
因为我国和一些西方国家的饮食习惯不同。就是我们国家的一些胖子放到他们国家可能都不算什么。因此即使是各个国家都有得糖尿病的患者，其实大家得病的主要原因还是不同的。况且像那样子吃的话也会引发很多问题，即使不得糖尿病，其他的病症也有很多。所以要使这种状况改善的话，首先就要调整主食的食用比例。还有适合患者吃的一类食物就是豆类食品了。
颈动脉斑块很普遍，预防动脉斑块加重的 ... 是靠自己
颈动脉斑块破裂就会形成血栓，血栓会引起脑梗死！50岁发现颈动脉斑块的人约占15%，而到80岁的时候，这个比例就升到了45%左右。不管数字是多少，至少可以肯定颈动脉斑块是一个比较常见的问题，而严重的颈动脉斑块，一旦发生破裂就会出现血栓形成，进而血栓堵塞脑血管发生脑梗死。所以，并不是发现颈动脉斑块就吃阿司匹林，如果没有准确评价而吃阿司匹林，只会增加出血风险。
医生最想拆穿的谣言：醋泡食物，不能软化血管降三高！但很多人信
生活当中有很多的人们都会有一些高血糖，高血压高血脂这样的症状呢，对于我们现在的饮食来说，这样的疾病给我们的身体带来了危害也是比较多的，争取养生的方式来说，都用醋泡花生的话，都能够达到一些非常好的软化血管降三高的症状，对于这样的说法来说是不是正确的，就让我们一起来了解一下医生最担心的事情。
这种水果吃着没啥味，价格还不菲！但它能清血管，最适合三高人群
牛油果含有20种维生素和矿物质，且有益脂肪含量高。而牛油果的含钾量比工人的富钾食物香蕉还高，所以有助于降低血压。此外，抗氧化剂也可清除血管内的自由基，减少血管损伤。牛油果中的纤维含量高，100克牛油果所含纤维量就能达到纤维日推荐摄入量的27%。牛油果富含脂肪，能促进身体吸收这些养分。所以，素食的同时，加上牛油果这种富含健康脂肪的食物，能避免营养成分浪费。但缺乏人体试验。
日常生活中农村女性该如何的预防三高呢？
随着我们的生活水平越来越高，在农村或多或少的我们身边出现了这样一群人—「”三高人群”，三高再也不是城市人的专属，在农村女性当中也是占很大的比例的，我们万万不可忽视三高带来的危害，这种病带来的死亡率也是非常的高。俗话说：「”民以食为天”，我们在追求生活质量的时候，千万不要对身体健安康掉以轻心，小心三高找上门。「”三高人群”那么在日常生活中农村女性该如何的预防三高呢?一、饮食三高人群要避免过多摄入提高
高血压、高血糖怎么吃？老龄三高者，必知这些饮食秘诀
三高患者可依照下列建议调整饮食。平日也应多摄取膳食纤维，并降低糖份的摄取。平日要摄取足够的膳食纤维，不宜饮酒、也避免摄取浓汤。
走路降三高，3件事得多留意，病情更稳定
走路是可以降三高的，但是患者也要注意需要坚持锻炼才可以，当产生一定效果之后还可以减少药物的使用量。人在走路的过程当中可以让肌肉的力量增强，这样血管的弹性自然也就会增加，冠状动脉就可以为此获得充足的血液，在这种情况下血液的流动也就会更加顺畅，对血管壁的压力也会相应的减少，在一定程度上改善高血压症状。
辟谣！中药泡酒可以控制三高？医生：科学控制三高要记住这3点
但要想用中药泡酒...治疗西医三高疾病，这想法是好的，但并不靠谱。而三高患者喝泡酒有3点危害：1.有高脂血症的患者长期饮酒会进一步损害肝脏，引发酒精性脂肪肝或肝功能异常，导致脂质代谢紊乱，加重高脂血症。而酒精可以抑制肝糖原异生及糖原分解，使体内血糖的自我调节机制失灵。