归脾汤、逍遥散、黄连温胆汤，专治顽固性失眠
不寐一病，虽涉及五脏六腑，但其病机与营卫气血运行失度密切相关。盖不寐患者每以情志变化为主因，又以失眠加剧五志之逆乱，气血为之失衡，故其治当以调畅脏腑气血为宜。肝主谋虑，主疏泄，主藏魂，与气血之调畅关系最密，故治肝为先，调畅气血枢机，乃治疗顽固性不寐的有效...。
不寐
「疾病认知」不寐
不寐不寐是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。主要表现为睡眠时间、深度的不足，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐，常影响人们的正常工作、生活、学习和健康。
一觉闲眠百病消，三招还你好睡眠
睡眠可以消除疲劳、恢复体力，保护大脑、恢复精力，增强免疫力、康复机体，具有促进生长发育、延缓衰老、促进长寿等作用。
「 ”嗜睡”不是因为爱睡觉，可能身体出问题了，看看中医怎么说
多寐多寐是指不论白天黑夜，时时嗜睡，呼之能醒，但随后又复睡的病证。西医的发作性睡病、神经官能症，其症状与多寐类似者，可以参照本病进行论证。多寐证分析多寐是由于脾虚湿胜、阳衰、瘀血阻窍引起的疾病，其病理主要是阴盛阳虚，因阳主动，阴主静，阴盛故多寐。看来人体无论是不寐亦或者是多寐都对身体会造成不同程度的影响。
不同类型的失眠，舌苔有不同表象，赶紧对照一下
心脾两虚证主症：失眠多梦易醒兼次症：头晕目眩，心悸健忘，面色少华，肢倦神疲，饮食无味，或脘闷纳呆。肝郁化火证主症：不寐，严重者彻夜不寐兼次症：急躁易怒，头痛目赤耳鸣，胸闷肋痛，不思饮食。口苦而干喜饮，小便黄赤，大便秘结。痰热内忧证主症：不寐，甚则彻夜不寐。
郁证之不寐、嗜睡辨证（警惕）
不寐即失眠，表现为经常入睡困难，或易醒难寐，甚至彻夜不寐。嗜睡是指在白天犯困，昏昏欲睡，精神萎靡的状态。据调查，此病在人群中发生率约在5%～15%。临床上常见同一患者既有夜间不寐又有白天嗜睡。不寐与嗜睡的病因都有可能是郁证。情志因素是外因情志因素导致的郁证性不寐在临床上占据大半。思虑过多、精神压力大、思想负担重，是造成不寐最常见的原因。有些患者夜寐欠安是因寐中易受惊吓而醒，多为心胆俱怯、触事易惊者。
主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓，跟李医生学用泡脚治疗失眠
失眠是最常见的病症，包括睡眠时间不足、质量不佳、深度不够、睡眠后体力恢复不好等。
失眠的病位在心，跟肝脾肾也有关系，五个穴位养心安神疏肝理气
有一名女性患者，今年56岁。自述夜晚久久不能入睡，就算睡着了也是浅睡眠，时醒时睡，睡眠深度不足。我问她有没有头疼或者做梦多不多，她说伴有头痛，头昏，心慌，还健忘，并且多梦，经常神疲乏力。她说这种症状已经持续了三个星期以上了。我看她面色苍白没有气色，神不守舍，舌红苔黄是体内有热，脉弦提示病位跟肝脏有关系，脉数提示体内有热。于是诊断为中医的不寐，也就是西医上的失眠。
天天到了两三点还无法入睡？按这3个步骤调理，可行
现在，很多人都到了晚上两三点了，还无法入睡。很多人觉得这非常正常，没有什么大不了的；但也有一些懂养生的人，都知道这其实是一种病——失眠，得治。很多人对于失眠的调理，都是反反复复，吃药的时候，管点用，停药的时候，失眠照旧。其实，只需要按这3个步骤调理，就可以了！脾胃是后天之本，脾胃为气血生化之源，气血都由脾胃生。中医认为，人之失眠，皆因脏腑功能失调。