脾胃一虚百病生，中、西医的「 ”脾”有啥区别？
民以食为「”天”，饮食对老百姓的生活不言而喻，同时饮食又是维持生命和身体健康的重要保证。食物进入机体后的消化吸收是由「”脾胃”支持完成的，所以又有「”脾胃一虚百病生”的说法。首先，大家应该要区分中医的「”脾”与西医的「”脾”，这是两个完全不同的概念，西医的脾脏就是解剖器官，与造血、免疫等功能有关，但与消化系统的关系不大。中医的脾脏并不指某一个具体的解剖器官，而是一个功能单位，具有对饮食物进行消化吸
中医
「 ”水深火热”的大暑，我们该吃什么呢？
大暑--每年公历7月23日前后，太阳黄经为120度。
普通人逆袭的机会终于来了，健康中国2030
几十年了，无数人从事健康行业，我们老百姓更是被过度化商业行为伤害一次又一次，被教育的越来越成熟，面对养生既爱又恨，有迫切需求但是商业骗子太多，杜撰一个保健品概念就生产开卖，没有任何研发，反正吃不死人！一是治出来的病，西药副作用细看一下极为恐怖，但是大家视若无睹，反过来指责中药个别不良现象！有实力的通过广告误导民众，某某钙片，某阿胶等等，无限度的透支民众的信任！
大河每日养生｜牙龈出血、红肿、疼痛，试试白茅根煮藕
大河报《天天健康》官方微信推荐指数★★★★★刷牙出血，牙龈红肿、疼痛……这些情况很多人都遇到过。除了掌握正确的刷牙方式，注意口腔卫生，排除其他疾病之外，中医治疗牙龈出血也有...。
中医养生，你还要在误区待多久？
对于中医，很多年轻人可能存在一些误区，比如认为看中医就是吃中药、中药疗效慢、中医只用于治疗慢性病或者不治之症。其实这些观点都是一些误区，中医是五千年的祖国文化的沉淀，和我们的生活息息相关，并且能使用在我们生活的方方面面。今天就将日常生活中大家最常出现的几个误区进行整理，一起来看看你有没有过这样的误解呢？其实西医更多是所见即所得，中医则是祛邪固本养生。
「 ”冬病夏治”效果好
「”冬病夏治”是一种有效的抗病理念「”冬病夏治”是中医特色医疗之一，渊源于中医「”春夏养阳”的理论及「”急则治标、缓则治本”的治疗原则。就是利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，使一些慢性疾病得以提早治疗防止复发。「”冬病”就是指某些好发于冬季，或在冬季加重的疾病，如慢性支气管炎、支气管哮喘、反复感冒、好发肺感染、肺炎等症。这类疾病之所以好发在冬季，主要是由于人体免疫力下降，
情志养生要注意，吃饭的时候别生气，中医教你化解生气带来的影响
那这小孩他正吃饭，吃的胃气正好是下降的，肝气一下上来堵住了。我们在教育孩子的过程中，尽量避开吃饭的这个时间。所以说大家一定要注意，吃东西之前一定不要生气，也不要跟别人吵架，也不要跟别人发生争执。而且还有一点要注意，就是吃完饭之后不要立刻睡觉，这样对我们的身体也不好。这就是我们夏天在情志方面要注意一些的小问题，当然最好就是平时有时间的时候，去做一些针灸和刮痧是最好的。
家常菜「 ”地三鲜”的中医智慧
地三鲜的食材是极其普通常见的茄子、土豆、辣椒，这几种新鲜美味的蔬菜烹饪在一起，味道鲜美，营养丰富。其实，美味之后，细细品味，地三鲜这道菜肴里竟还蕴藏着中医奥妙。
中医经验密谈：这些伤阳气的西药，你一定要知道
下面列出来一些常见的伤阳气的西药，各位自己对照来理解。如果没有必要，或者能找到好的中医，最好把这些伤阳的西药都停掉。抗生素抗生素，包括口服药以及挂水、注射药，药物本身即损伤阳气。解热镇痛药、抗风湿类药解热镇痛药、抗风湿类药伤阳气。镇静剂镇静剂，包括抗精神病药物、各种止痛药、安眠药等。特别是各种止痛药、安眠药非常地普及，在一定程度上极大地抑制了人体的阳气。
「刘医生」我们常说的养生是什么？
养生保健就是保养生命，以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。中医养生保健有许多内容，比如精神养生是指通过颐养心神、调摄情志、调剂生活等...，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。中国传统养生保健强调人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候的变化，主动调整自我，保持与自然界的平衡以避免外邪的入侵。