眼疲劳如何通过食疗调理呢？| 每天一个中医小知识
取以上两种食品各1匙，冲入煮沸后的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，即能消除眼疲劳症状，又能增强体质。长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。现向大家介绍眼疾劳食疗验方二则，可供参考。
中医
有这6种症状的人，在三伏天进行艾灸养生，效果会事半功倍
颈椎属于督脉到寒气入侵时，势必会受到伤害，可以对大椎穴进行艾灸，能达到温阳利湿的功效。
中药喝了没效果，是医生的锅吗？4件事先学会自我反省
中药在很多人心中都是没有「”副作用、副作用很小”的代表，因此在中药的使用上反而放松了警惕，不论是出现了疑难杂症还是一些小伤小痛，都想要通过开几副中药来缓解治疗，总觉得即使对治病没有大的疗效，但至少可以有益于调养身体，也不会伤身。事实上，中药也并不是完全没有副作用的，服用不当不仅难以达到疗效甚至还会毒害身体。《神农本草经》将不同中药间的配方效果大致分成了7种，包括「”单行”、「”相使”、「”相畏”、
养生其实就是养阳气，严重损伤阳气的十大习惯您知道么？
但可悲的不仅仅是现代人或因压力所迫、或欲望所使、或随波逐流在每天不断的耗伤自己的阳气，更可怕是直至伤及根本，疾病丛生时仍浑然不知。
拔罐真的能祛除湿气吗？
进入「”三伏天”之后，大家最怕的是什么？小叮当掐指一算，肯定绝大多数人都会说：怕天气太热，然而，小叮当最怕的是湿气入侵。中医讲，长夏之季的主气为湿，夏天一年中湿气最旺的季节。于是，许多人都会选择用拔罐来祛湿。但随着质疑的声音渐起，大家不禁开始疑惑：拔罐真的可以祛湿吗？拔罐祛湿靠谱吗？拔罐是通过燃烧，排出罐内的空气形成负压，将罐体附在我们身体某些穴位上，对其和皮肤产生一定的...，起到通经活络，祛除
91岁高龄的他，思维敏捷，语气中足是怎么做到的
「”国医泰斗”金世元老先生经常说的一句话是「”我还小呢，今年才91岁”91岁高龄的他依然思维敏捷，口齿伶俐。与同龄人相比，「”我还小呢”可不是闹着玩的!这种精神头比「”亚健康”的年轻人要好。虽然金世元被媒体誉为「”药王”，接触过许多珍贵的中药，但他提倡「”不吃药的养生”。不管补药有多好，你都不能随便吃金世元16岁当学徒时，看到药庄里...「”参茸卫生丸”。当他听说这种药很好，他偷偷地掰下一块吃。不
伏天绿豆汤，喝汤有妙方
伏天绿豆汤，喝汤有妙方原创：郝万山/吴淡之郝万山说健康从今年7月12日入伏算起，现在已处于头伏的中间。在伏天，有一种大家常常喝的，清热解渴的饮料，就是绿豆汤。夏季来一碗冰凉的绿豆汤，能一下子祛除一身的暑热，恢复清凉。不但如此，绿豆还有解毒的功效。但有不少读者反馈：一喝绿豆汤就肚子疼，有时喝完吃不下饭，有时喝完拉肚子。
脾虚的人往往都有5个共性，若你有该养脾了！不要视而不见
在中医里面，常常会提到「”脾胃”，这是完全不同于西医解剖学的概念。在中医理论中，胃主要负责食物的「”腐熟”，脾主要负责食物的「”吸收和运化”。那么脾虚也就是食物的吸收和运化功能出现了问题。所以脾虚的人都有以下5个共性！1、体态较胖。一般脾虚的人，对营养物质的全身散布能力不足，所以容易造成肚子、腰腹部脂肪堆积，久而久之，其他部位皮下脂肪也渐渐增多，也就造成了体态肥胖了。2、舌头肥胖。中医讲究望闻问切
心、肝、脾、肺、肾的毒藏在哪里，你知道吗？
在中医看来，我们体内有很多毒素。
这些中医小知识您得收好
中医中药博大精深，虽然是传统医学，但它依然有许多值得继续研究拓展的领域，而且在科学社会里继续发挥效应。