艾灸三个穴位，可以帮助「 ”过敏人”摆脱困扰！
过敏是临床中常见的症状之一，症状出现时，给人们带来很大的不适应和烦恼。
中医
养生先养肺，4个症状代表肺有问题，7招还你一个干净的肺
肺位于胸腔，左右各一个，在人体所有脏腑中位置最高，故称「”华盖”。它象一把伞，为五脏六腑遮风挡雨。人类生命是因为有气的存在得以延续，因此，人死了被称为「”断气”。而这气主要由肺负责。肺不仅负责一呼一吸之气，还负责一身之气。脾把食物中的水谷精微和津液传送给肺，肺结合吸入的清气，转化成维持生命的气血，散布给全身脏腑。肺一旦出现问题，五脏六腑都会遭殃。因此，养命先养肺。肺最怕寒，当风寒犯肺首先出现的症状
调理中焦、升发阳气，是治疗很多疾病的基础
脾胃中焦为气机升降的枢纽，很多疾病的发生，与脾阳不升、浊阴不降有密切关系，而调理脾胃升清降浊，是恢复脾胃功能和人体气机升降的关键。健脾胃常和升发脾阳搭配使用，如补中益气汤、升阳益胃汤等药方，临床上可用于因脾虚脾不升清所致的症状，如气短懒言、身体困重乏力、脱肛、泄泻等。
闭目养神对身体有什么好处呢？| 每天一个中医小知识
闭目养神，是养神修性的一种简便易行而又收效明显的...。
寒从脚下起，病从脚底除，上病取下，百病治足
「”上病取下，百病治足。”这是中医早就有的说法，脚部是人体的第二心脏。脚虽然位于人体最低处，但它是人体的根本。一个人的步调如果轻盈这反应这个人精神很好，如果步调沉重，这反应身体疲惫不堪。一些生活中的小毛病，的确可以从足部来调节，经络系统及足部反射区是「”上病取下，百病治足。”的理论依据。可将具体毛病和对应位置整理一下，囊括了大家基本的需要：咳嗽、眼干、降压、脾胃问题，照着做就行了！眼干——揉大脚趾
中医教你调理降肝火，毒素没了，皮肤好了，口气清新了
肝火是肝阳的表现形式，"水火者，阴阳之征兆也"。中医认为，肝火旺是指肝气亢盛之热象，多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。症见头晕头痛，面红升火，口苦目赤，舌质红，脉弦数。3肝火耳聋耳鸣耳聋之因于肝火上攻，因肝肾同源，肾开窍于耳，故肝火可致耳聋。治宜清肝降火，可用龙胆泻肝汤等方。4肝火月经先期经行先期证型之一。病因郁怒伤肝，肝郁化热。
喝中药可以吃白萝ト和萝ト制品吗？
喝中药能不能吃白萝卜和萝卜制品这个问题不能够一概而论，得具体看服用的是什么中药，主要是治疗什么病的。如果服用的中药是为了消食下气方面的，是可以吃白萝卜和萝卜制品的，这样还可以增强下气的作用，对于消化不良、气胀、食滞等具有增效的作用，是推荐使用的。而对于脾胃虚寒者，也应该谨慎食用白萝卜和其制品。不能和白萝卜及其制品食用的中药主要包括人参、西洋参、黄芪、白术等等。
失眠无小事，谨防慢性病！老中医教你如何睡出健康，远离疾病
假如有以上情况中的任意两点，那么很明显你的睡眠出了问题。例如增加肥胖、糖尿病、高血压、冠心病的风险，导致免疫系统紊乱，增加感染的风险、增加患肿瘤的机会。失眠问题是当今社会我们不得不面对的一项重大问题，因为失眠而导致的疾病也在逐渐增多。如果不幸已经引发了上述慢性病，我们如何通过调理睡眠来缓解呢？目前，西医方面对于失眠没有太好的...，只能采用有依赖性的药物控制，患者得不到根本上的解决。
晚上老是睡不好！日常生活有三招，3分钟进入深度睡眠
今年63岁的奶奶，失眠了整整10年，这10年里，没睡过一晚的安稳觉，身心几近崩溃。像这样的中老年人太多了：入睡困难，睡眠极浅，闭上眼睛脑海里像放电影，都是些陈芝蔴烂谷子的事，越想越清醒。
疏肝解郁活血化瘀的药物有哪些？
月季花主要含挥发油、黄酮类成分等，具有抗凝血、镇痛、抗氧化、抗肿瘤等药理作用，在中医方面，其具有活血调经、疏肝解郁等功效，可用于气滞血瘀、月经不调、痛经、闭经、胸胁胀痛等症。玫瑰花和月季花两者的功效很相似，均具有活血、疏肝等功效，均可用治疗肝郁气滞、瘀血阻滞所致的月经不调、胸胁胀痛等证。