中医经验密谈：这些伤阳气的西药，你一定要知道
下面列出来一些常见的伤阳气的西药，各位自己对照来理解。如果没有必要，或者能找到好的中医，最好把这些伤阳的西药都停掉。抗生素抗生素，包括口服药以及挂水、注射药，药物本身即损伤阳气。解热镇痛药、抗风湿类药解热镇痛药、抗风湿类药伤阳气。镇静剂镇静剂，包括抗精神病药物、各种止痛药、安眠药等。特别是各种止痛药、安眠药非常地普及，在一定程度上极大地抑制了人体的阳气。
中医
小暑耗气伤阴，点揉这三个穴位，让身体恢复活力
小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气。进入暑期，天气炎热，暑气袭人，流汗太多，也容易耗气伤阴，导致气阴两虚，出现心烦、四肢无力等症状，治疗的时候要以益气养阴生津为主。生脉散是一个益气养阴、敛汗生脉的方剂，可以缓解症状，让身体恢复活力，是一个很好的保健方剂。养阴敛汗可以点揉复溜和太渊穴。
冬病夏治灸鼻炎！此时艾灸，疗效抵过秋冬10倍
多数鼻炎，尤其是过敏性鼻炎，本质就是正气不足，体质虚寒。其中正虚主要体现在以肺、脾、肾之虚损为主，关键在肺，根本在脾肾。
按揉足三里对身体有益，但按准穴位是关键！教你三步，找准足三里
关注我，每天十分钟，学会一个医学常识↑「足三里」是人们最熟悉的保健穴位，长按足三里，胜吃老母鸡。足三里属胃经，是治疗脾胃的穴位，脾胃好身体才能健康。...足三里能抗衰老，强身健体。对于女性朋友来说，...足三里还能美容，达到调和气血、美化肌肤的目的。更有甚者，艾灸足三里保健，却发现那个灸疮在小腿外侧中线的胆经上。按揉足三里确实对身体有益处，但按准穴位是关键！三步，找准足三里穴▼按揉前，保持屈膝状态。
「健康」中医「 ”健”言：炎炎夏日提防这些常见病
夏季不仅温度高，湿度也较大，是肠道传染病和皮肤病发病的高峰期，因此，我们在做好防暑降温工作的同时，更应注意夏季多发疾病的预防。2细菌性痢疾肠道疾病是夏季的高发病，而细菌性痢疾是最常见的肠道传染病之一，它除了与苍蝇繁殖活动有关外，还和天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。3热中风炎热的夏季，人体出汗较多，而老年人体内水分比年轻人要少，加之生理反应慢，所以最容易脱水。
皮肤瘙痒特别难受，总是喜欢挠痒痒，用了艾灸可以快速止痒
皮肤瘙痒症，是一种皮肤瘙痒，但无原发皮损为特征的皮肤病。
中医苦劝：想要为肝好，3件事得尽早提上日程
生活中的不良习惯一定要事改正，因为它们会伤害到我们的肝脏，而肝脏一旦受到伤害，身体的一些代谢和解毒的功能就会受到很大的影响。六、肝不好，脚踝出现水肿如果在没有受到任何其他的意外伤害，在不知不觉中，早上起床发现脚踝出现水肿，那么就要重视了，这个症状表面肝脏受损的程度已经很严重了，一定要尽快去医院检查了。所以本身肝不好的人，一定要定期的检查身体，检查肝功能，不要盲目用药。
上火了应该吃什么去火，怎样才能防止上火？记住这几点
夏天比较炎热，是上火的高峰期，因此我们就需要了解到底吃什么才能去火。有不少人在夏天特别容易上火，一旦出现上火的苗头，我们就要及时防治，不一定非得吃药，还有很多更好的...。每天应该至少保证1000ml的饮水量。西瓜是一种很受大众喜爱的水果，尤其是在夏天，可以很好的降火，而且西瓜不含有脂肪，凉爽可口，可以对上火的情况能够很好的进行缓解。体质容易上火的人，一定要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品。
不要以为腰痛就是肾虚，告诉你还有很多你不知道的原因
腰痛在现代人群中，比比皆是，上到7，80岁的老年人，中到40岁左右的中年人，还有10多岁的学生哥也腰痛。还有一个就是湿引发的腰痛，患者感觉腰重，腿重沉，有酸疫的感觉，这个就是湿在作怪。手脚心怕冷者是肾阳虚，手脚心发热的是肾阴虚。如果是腰痛没有明显怕冷怕热的现象，那就是青娥丸的主治范围了。中医应当以中医思维为主，这也是近年来国家中医资格考试开始重视的东西。
反复胃痛胃胀腹泻怎么办？健脾益胃养生妙法收藏好
随着生活水平的提高，人们越发关注生活质量，人们都希望身体健康，延年益寿，与健康长寿相关的诸多因素中，健康的胃肠道有着举足轻重的地位。