肿瘤放化疗后气血不足吃什么？试试营养药膳：洋参松茸乌鸡汤
中医自古有「”药食同源”的提法，许多食物本身具备药性，能够发挥保健和治疗的功效。药膳是在中医学理论指导下，将具有一定药用功效的食材和药材，通过一定的调配或烹调技法所制成的「”色、香、味、形、用”兼具的食品。它的出品既可以是清粥小菜，也可以是淡茶一盏，还可以是浓汤美馔。药膳一般材料易得，...简便，它既可以用来调理体质，还可以保健强身、辅助治疗，所以深受广大百姓喜爱。从本周起，我们将每周为大家推荐一
中医
如何才能长寿？中医师说 ... 5个穴位，活得更久
中医认为身体上有长寿穴，经常...能达到延年益寿的功效，常见的长寿穴位有百会穴、檀中穴和涌泉穴，对不同的穴位...，能带来让你意想不到的功效。檀中穴是足少阴肾经、膀胱经和小肠经交汇穴位，能够辅助治疗咳嗽气喘、胸部疼痛、胸闷、乳汁不足和打嗝等，对此穴位进行...能稳定心神，消除怒气。涌泉穴是足少阴肾经的穴位，能让肾脏得到充足气血的供应，补充肾气。
糖尿病中医温灸调理，助力康复
糖尿病是常见的代谢内分泌病，分原发性、继发性两种。继发性糖尿病一般继发于胰腺、脑垂体、肾上腺的某些病变。原发性糖尿病占绝大多数，原因未明，但有遗传倾向。其基本的生理病理为绝对的或相对的胰岛素分泌不足而引起代谢紊乱。其特征为血糖过高，尿糖、葡萄糖耐量减少。严重病例可发生酮症酸中毒、高渗性昏迷、乳酸性酸中毒而危及生命。（二）临床体会温灸治疗糖尿病效果良好，不可拘于阴虚症不宜灸之说。
阴虚火旺、肝郁气结、心脾两虚引起的失眠，四种 ... 帮你告别失眠
心肾不交造成的失眠较难治疗。调理以和胃化痰清热、养心安神为主；饮食宜清淡，吃七成饱，以免加重胃肠的负担，可以多吃蔬菜水果，比如雪梨、白萝卜、冬瓜、芹菜、苦瓜等。调理以滋阴降火、养心安神为主；少熬夜、避免劳累过度，少吃辛辣食品；多食用百合、白木耳、雪梨、芝麻、沙参、玉竹、麦冬、石斛等食品。
【四季养生】夏至如何养生？夏日常备消暑汤 ... ...
科普指导：深圳市中医院治未病中心俗话说「”热在三伏”，真正的暑热天气是以夏至和立秋为基点计算的。大约在七月中旬到八月中旬，我国各地的气温均为最高，有些地区的最高气温可达40度左右。「”冬至馄饨夏至面”、「”吃过夏至面，一天短一线”此时北方新麦已经登场，吃面是夏至最重要的习俗。在中医养生理论中，夏季阳气盛于外。从夏至开始，阳极阴生，阴气居于内。这一时节的养生保健，要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳
中医说经络内连五脏六腑，外通四肢百骸，分享一套经络要穴保健操
清热开窍醒神，预防中暑，手指麻木，昏迷。
阿胶蜜枣这类中药零食不要乱吃，吃不好伤身体
如今，养生成为热门，走进超市，阿胶枣、龟苓膏、凉茶等中药零食琳琅满目。有胃溃疡的人群和生病正在用药的人群不适合酸梅汤。但经期女性不要食用，枸杞具有补血的作用，有可能会增加月经量。
肾不好的人，使用中药得留意3件事，对自己好点
肾功能不全患者无法及时的清除体内的代谢产物，大量的垃圾毒素积蓄在体内就会引发严重的不适症状，而中药则可以发挥免疫调剂以及活血化瘀等功效，可以改善肾功能不全的症状并延缓肾功能不全的进展，不过肾功能不全病人在使用中药的过程中需要注意三件事情。肾功能不全患者在服用中药的时候除了要严格遵守三个注意事项以外，也需要尽量避免容易毒害肾脏并加剧肾功能不全症状的中药材。
这才是艾灸穴位养生的真相，你是否踩到了"雷区"...
艾的纯阳将寒湿排出，使人的气机恢复。其次，聊一聊艾灸穴位养生的禁忌：为了确保艾灸效果，你要了解艾灸的禁忌，这样艾灸才能起到一定的养生作用。另外，艾灸后不建议马上洗手，尤其是不能用凉水洗手，艾灸后半小时再用热水洗手。因为饥饿艾灸容易晕灸，太饱艾灸气血运行慢，容易发生腹胀。
夏季三伏天咋养生？中医认为：清心健脾之外，这三点很关键
夏季天气炎热，湿度大。身体容易受到暑邪和湿邪的侵袭。中国传统中医认为，暑邪属于阳邪，易耗伤人体的津液。尤其到三伏天气，要做到避暑、养阴生津。中医认为湿邪为阴邪，人们常常说的体内湿气重。心火内炽所引起的，临床以心烦失眠、口舌生疮等为主。心火的三种不同具体表现为心火内炽、心火上炎和心移热于小肠。心火上炎的表现为口舌生疮，溃疡，舌尖红痛疼痛，舌质红赤起刺等。