十种蔬菜没煮熟不宜食用
下面就来了解一下十种蔬菜没煮熟不宜吃。其实很简单，一定要让家人食用新鲜菜，煮熟的菜不宜久闷存放，醃菜应在醃制一个月以后洗涤后才可食用。不同的蔬菜，或同一种蔬菜的不同部位含芥子油苷含量差别也很大，如果处理不好，可能会使人们出现甲状腺肿大、代谢紊乱，出现中毒症状，甚至死亡。在烹制此类蔬菜时，可用沸水先焯一下再食用。
人体毒素
有黑斑的蕃薯容易引起中毒
表皮呈褐色或黑色斑点的蕃薯，是受到了黑斑病菌的污染。黑斑病菌排出的毒素使蕃薯变硬、发苦，对人体的肝脏有剧毒影响。这种毒素用水煮、蒸和火烤，其生物活性均不能被破坏。故生吃或熟吃有黑斑病的蕃薯，均能引起中毒。黑斑病蕃薯中毒，多在24小时内发病，主要症状有恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状。严重的会出现高热、头痛、气喘、神志不清、抽搐、呕血、昏迷，甚至死亡。对此病，目前尚无特效疗法。
吃快餐易积毒素 3招缓解亚健康
现代人越来越忙碌，一日三餐总在外面吃快餐的人口比例明显上升，尤其是白领一族。快餐中的食物多含有相当多导致身体老化的毒素，若不做好防御，毒素沉积将给身体带来不少负担。利用以下三招，可以帮你轻松排出体内毒素，缓解亚健康体质。若是多食用肉类蛋白质的人，酵素消化量极大。除了适当补充酵素外，还应多吃当地、当季盛产的鲜活食品，其所含酵素相对较多。
5种食物让体内不留毒素
男人工作压力大，抽烟喝酒以及平常的应酬不断，造成体内毒素堆积。让你体内干净不留毒素。莴笋可以提高人体血糖代谢功能：莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外。肿瘤病人接受放化疗时多吃海带是有益的。常吃海带和紫菜能降低癌症发生率。
如何排除因长期吃洋快餐积累的毒素
现代人越来越忙碌，一日三餐总在外面吃快餐的人口比例明显上升，尤其是白领一族。快餐中的食物多含有相当多导致身体老化的毒素，若不做好防御，毒素沉积将给身体带来不少负担。若是多食用肉类蛋白质的人，酵素消化量极大。除了适当补充酵素外，还应多吃当地、当季盛产的鲜活食品，其所含酵素相对较多。
简单20招帮你美丽换容颜
这些对于我们的嘴是享受，对于身体则是“毒素”。全身各处流动的淋巴液将体内的毒素回收到淋巴结，毒素在这里被过滤，分解成无毒的物质，然后从淋巴过滤到血液，送往皮肤，肺脏，肝脏，肾脏等被排出体外。但食物中的毒素也可能留存下来。
彻底清除人体毒素的8大食物
尽管人体内部具有一定清除自身“毒素”、净化血液的能力，但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时，废物不能有效地按时排出时，就将对身体造成极为不利的影响。研究表明，科学地选择如下食物，有助于排出人体产生多种“毒素”。能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外。肿瘤病人接受放化疗时多吃海带是有益的。还能促进体内新陈代谢，清除血中毒素，起净化血液作用。
用排毒保健品不如自然排毒
现在声称“排毒”的保健品比比皆是，到底能不能排毒也有很多疑问。任何排毒餐的效果都比不上人体自带的“排毒”系统。排便、出汗、月经等就属于“排毒”。只要人体组织正常运转，完全可以依赖自身的“排毒”机能，把毒素排出体外，维持生理平衡。当心不当“排毒”反伤身令人担忧的是，对许多人来说，“排毒”产品会带来不小的副作用。研究人员表示，有些人在“排毒”时容易疲倦、暴躁。
我们肾脏易积毒素 常吃几种食物最排毒
肾脏它是人体内最重要的排毒器官，人体有80%的毒素都是通过肾脏来排出的。以下几种食物就可以排肾毒，对我们的肾脏有益。对肾脏有好处的几种食物1、黑豆黑豆它不仅营养丰富，而且含有蛋白质、维生素、脂肪、微量元素等多种的营养成分，同时它又具有多种的生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。
最常见食品中藏“毒”不少 甚至面包、鸡蛋
据英国《泰晤士报》21日披露，经专家检测，人造有毒化学物质在27种食品中被发现，这些含毒食品甚至包括面包、鸡蛋等。这些毒素普遍包含于常见食品和生活日用品中。这些毒素也出现于食品包装、炖锅、电线和电脑等日常用品中。上述8种化学毒素可能导致多种疾病，如癌症、心脏病、糖尿病和胎儿畸形等。